宝宝辅食番茄香菇牛肉面（这道菜要多给孩子吃）

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，具有润肺止咳、清热利尿、减肥瘦身、保肝护肾的功效。西葫芦尤其是钙的含量极高，是普通蔬菜的十倍以上。

今天分享一道——西葫芦炒香菇番茄，西葫芦和香菇一起搭配，还能促进钙质的吸收，再搭配番茄的酸爽，绝对是夏季的一道开胃小菜，无论你是吃面条还是配米饭，都非常的下饭，汤汁都难以剩下。下面一起看看这道菜的做法~

主料：西葫芦、番茄、香菇

辅料：盐、生抽、蘑菇粉、白糖、素蚝油

1.西葫芦、香菇切片，番茄切小块。

2.锅中热油，放入姜片，素蚝油炒香。

3.倒入香菇，西葫芦翻炒。

4.淋上少许水，加入一勺盐、少许蘑菇粉、少许白糖，一勺生抽。

5.倒入西红柿，翻炒2分钟。

6.淋上水淀粉，翻炒入味收汁即可。

7.这道菜只需这几步，老人孩子都爱吃，汤汁浓郁，酸甜开胃助消化！

今天的分享就到这里啦，欢迎大家转发、收藏、留言，更多原创美食，请关注@喜来素

用心做原创，每日更新分享，相信总有一个适合你。希望未来的日子里，当你不知道吃什么的时候，第一个想起我们