缺氧高压氧作用（缺氧与氧自由基）

人体不断进行物质和能量代谢的生命活动中，在光、热、辐射、药物、缺氧等外界条件下，体内物质（化合物）共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。如氧自由基、氢自由基、氯自由基、甲基自由基等，其中氧自由基是其中的代表。

自由基

自由基是客观存在的，一定量的自由基是对人体有益的，例如：人体被毒素侵入，自由基可以做为一种强氧化剂来杀死毒素，同时自由基可以传递能量，排出毒素。

虽然生命是离不开自由基的活动，但自由基超过一定量，生命的结构和正常活动就会被破坏，疾病就会随之而来。如一些癌症的发生，就与自由基的失控与过多密切相关。

因此减少体内自由基的产生和堆积，清除体内多余的自由基，可起到提高免疫力、美肤养颜、延缓衰老等的作用。

ATP

谈到氧自由基，我们首先要了解一种物质，它叫“三磷酸腺苷”，简写为“ATP”。

这种物质有一种通俗的名字叫做“能量”，我们人体各种活动都离不开ATP，没有ATP的时候，人体就没有了能量，无法进行各种生命活动，就如汽车没有了汽油，就无法行驶，这是一样的道理。

ATP的产生

ATP的产生离不开三大产能物质（脂肪、碳水化合物、蛋白质），一般来说，碳水化合物（即糖）是产能的主力军，它通过有氧氧化及无氧酵解产生ATP，其中有氧氧化产生ATP的量是无氧酵解产生ATP的量的19倍，也就是说人体主要的产能方式离不开氧气，如果人体缺氧时，无氧酵解产生的ATP是无法满足人体日常生命活动的需求。

氧自由基的产生

① 在机体氧供充足时

ATP与ADP可相互转化，科学研究表明，ATP分子中远离A的那个高能磷酸键，在一定的条件下很容易水解，也很容易重新形成，水解时伴随有能量的释放；重新形成时伴随有能量的储存。

在有关酶的催化作用下，ATP分子中远离A的那个高能磷酸键水解，远离A的那个磷酸基团脱离开，形成磷酸(Pi)，同时，储存在这个高能磷酸键中的能量释放出来，三磷酸腺苷就转化成二磷酸腺苷(英文缩写符号是ADP)。在另一种酶的催化作用下，ADP可以接受能量，同时与一个磷酸结合，从而转化成ATP。ATP在细胞内的含量是很少的。

但是，ATP在细胞内的转化是十分迅速的。这样，细胞内ATP的含量总是处在动态平衡之中，这对于构成生物体内部稳定的供能环境，具有重要的意义。ATP水解时释放出的能量，是生物体维持细胞分裂和肌肉收缩等生命活动所需能量的直接来源。

对于动物和人来说，ADP转化成ATP时所需要的能量，主要来自线粒体内有氧呼吸过程中分解有机物释放出的能量，所以氧气是能量循环的必要条件。

② 在机体因各种因素缺氧时

首先是因为氧供不足而使体内无法产生足量的ATP，导致体内剩余的ATP过度降解为次黄嘌呤，次黄嘌呤在次黄嘌呤氧化酶的作用下产生氧自由基。大量的氧自由基在体内积蓄，从而破坏生命的结构和正常活动，疾病就会随之而来。

其次，因为缺氧导致体内ATP降低后，身体清除自由基的能力也随之下降。

自由基对身体的伤害

① 致癌

细胞膜受到自由基攻击，功能受损，致癌物质得以进入细胞，引发癌症。

② 动脉硬化

人体如果摄取的脂肪过多，多余的脂肪就会留在血液中，自由基俘获了这些多余的脂肪后，使之变质，附着在血管壁，凝固之后使血管变窄变硬。

③ 糖尿病

胰岛素能调节血糖，使血糖浓度处于合适的范围，自由基能干扰胰岛素的分泌减少，让血糖上升，从而诱发糖尿病。

④ 皮肤老化

当皮肤真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白被自由基攻击后，二者将无法保持皮肤的张力和弹性，皮肤因此就会老化出现皱纹。

⑤ 破坏免疫力

自由基还会对人体的免疫系统造成破坏，引起淋巴细胞损害，造成人体免疫功能下降，对疾病的抵抗能力下降，自由基也能导致自身免疫性疾病。

应对方法

① 不过度地产生自由基

例如合理膳食，营养均衡，吸入新鲜的空气以保证氧供，良好的睡眠和改善生活习惯。

② 加强自身清除自由基能力

大量研究已经证实，人体内本身就具有清除多余自由基的能力，这主要是靠内源性自由基清除系统，它包括超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶等一些酶和维生素C、维生素E、还原性谷胱甘肽、胡萝卜素和硒等。酶类物质可以使体内的活性氧自由基变为活性较低的物质，从而削弱它们对机体的攻击力。

这些物质就深藏于我们体内，只要保持它们的量和活力它们就会发挥清除多余自由基的能力，要保持它们的量和活力，体内就必须要有充足的能量，能量从氧和食物中来，所以吸氧可以加强体内清除自由基的能力。

③ 高压氧疗

人体置身于1.1-1.3的大气压力下，呼吸85%-90%的富氧空气，富氧在压力的作用下，在经由人体呼吸系统进行气体交换，一部分氧与红血球的血红蛋白结合，成为结合氧；另一部分氧溶解到血液里面，成为溶解氧，由于压力的作用，溶解氧比常压下增加近10倍；因此不但能满足人体正常所需，同时能提高细胞活力，调整免疫力，提高自愈力，达到强身健体、防病祛病的功效，称为高压氧疗法。

高压氧调理机制

• 高压氧条件下，机体的含氧量增加，改善微循环及组织缺氧，促进细胞有氧代谢，加速组织的新陈代谢，ATP生成增多；

• 高压氧可使氧的穿透力增强，减少体内氧自由基的生成，增强抗氧化系统；

• 高压氧下，SOD（超氧化物歧化酶）活性增强，机体抗氧化能力得到改善，因而有助于清除的自由基，保护细胞免受自由基的氧化损伤。

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