人累了能睡多久（人累了要躺着睡）

忙碌的工作和生活让人们迫不得已学会了站着睡觉，但对于人类的身体来说，站着睡觉并不是长久之计，只有躺着睡足6-8h，才可以保证良好的睡眠质量，而在我们的印象里，马儿并不需要遵循这样的睡眠习惯，它们似乎只需要站着睡，就能精神满满，真的是这样吗？，下面我们就来聊聊关于人累了能睡多久?接下来我们就一起去了解一下吧!

人累了能睡多久

忙碌的工作和生活让人们迫不得已学会了站着睡觉，但对于人类的身体来说，站着睡觉并不是长久之计，只有躺着睡足6-8h，才可以保证良好的睡眠质量，而在我们的印象里，马儿并不需要遵循这样的睡眠习惯，它们似乎只需要站着睡，就能精神满满，真的是这样吗？

在马儿适应野外生活的过程中，马能够通过腿部的特殊“器官”功能，进入轻度睡眠，允许它们站着打盹儿，而站着睡觉，是他们预防危险的防御性措施，因为马面对捕食动物没有什么反抗能力，只有逃跑才能活下来。当危险来临时，如果马儿是躺着睡的，那么从直坐起来到逃跑，就需要花费一定的时间，还没等站起来跑就已经被天敌扑倒了。

成群结队的马匹睡眠质量会相对好一些，因为有些可以睡觉，甚至可以躺下呼呼大睡，另一些则负责站着巡逻。当一匹马独自睡觉时会感到不踏实，因为它的本能会让它时刻保持警惕，注意危险。

如今，舍饲养殖模式改变了马的许多生活习性。在马场马房里饲养的马是会躺着睡觉的，这个环境让在它们觉得安全而舒适，它们也会像小马驹一样躺下来休息，而且对于运动马来说，主人是鼓励它们躺下来睡觉的，因为这样可以让马得到更好的休息，主人也会在地上铺上厚厚的垫料做马的床。

而与人类不同的是，马不是在固定的、连续的一段时间内睡觉的，它们只在很短的时间内休息。站着睡着时，它们有时会抬起一只腿进行小憩，在睡觉过程中，四肢来回交替着抬起，将自己调整到最舒适的睡眠姿势。每天24小时，它的总睡眠时间从几分钟到几个小时不等，大部分时间间隔很短，每次大约15分钟。

除了站着和躺着，马儿们也会有千奇百怪的睡姿，趴着、仰着、蜷着等，只要环境足够让它们感到安心，马儿们就能将放肆的睡姿通通呈现给你。

新疆古生态园园中有200多匹马，这里有数量过半的汗血马、血统古老的阿拉伯马、高贵的“黑珍珠”弗里斯兰马、体重达1吨的佩尔什马等，一起来解锁马儿们的睡姿吧~