脸上的美白穴在哪几个地方（脸上有3个34）

"黄脸婆"这个称呼对所有女人来说可都是很不友好的，可我们生活中，很多人虽然年纪轻轻，却看起来像四十岁一样面容憔悴，黯淡发黄。尤其为人妻、为人母了的话，面临着工作和家庭的双重压力，这些琐事让女人心力交瘁，面色不再光洁如玉。好多女性省下来薪水去买各色护肤品来进行保养，却也收效甚微。其实我们人类脸上是有很多穴位的，每天按一按，如果你坚持的话，就可以恢复娇嫩白皙的脸蛋哦！

穴位和经络是父母留给我们的"医生"，它连接全身各个器官。脸色暗沉发黄也是经络不通的一种表现，因此当我们学会了这3个美容穴位的按摩与调理，就会打通通往健康的道路，获得皮肤去黄美白的专属秘方哟~这3个穴位的美白按摩方法的重要程度绝不亚于任何一款美白产品，长期按摩下来，与只用护肤品的效果是截然不同的，让我们一起来看看吧！

阳白穴的位置在眼睛直视情况下瞳孔的正上方，眉毛之上一寸的地方。它联通额部的动静脉和额神经，对于头疼有很好的缓解作用。它是一个对爱美的女性朋友非常好的美容穴位，可以有效地淡化抬头纹哦。另外，顾名思义，阳白穴有使人面部变得白皙的作用，长期按摩阳白穴可以改善脸部的血液循环，使气色变好，对于蜡黄的皮肤的效果是很不错的。

刺激阳白穴可以采用按揉的方式，用食指指腹按压在阳白穴穴位上，以穴位为中心，施以一定力度来旋转按揉，按压时吸气，呼气时还原左右两侧各按1-3分钟就行啦，每天早晚各一次。阳白穴长期被按摩的话可以加速皮肤代谢、排出面部多余的毒素和垃圾，使面部气色更加红润。

熬夜一族往往伴随着睡眠质量不好的焦虑，这部分女性朋友们肯定对眼周一圈的黑青色的皮肤深恶痛绝，瞳子髎穴就是为此而生。瞳子髎位于面部外眼角外侧0.5寸的凹陷中，经常按压此处，可以促进我们的血液循环，防止眼部色素沉着，并且可以去除黑眼圈和眼角皱纹的哦~

想要祛除黑眼圈的女性朋友们，可以用双手食指或中指按压轻柔，每次100-200下，每天可以重复按多次，帮助眼周肌肤血液循环畅通。当然想要预防黑眼圈、近视形成的姐妹也可以积极地去按摩瞳子髎穴，这样可以未雨绸缪地保护我们的眼部健康，在预防各种眼病发生的同时，顺便美容养颜。

迎香穴位于咱们的鼻子两侧的鼻翼边凹陷处。它属于手、足阳明经的交会穴，可以调理这两条经脉的经气。而阳明经多分布于面部，是五官面目的滋润主脉，通经活络、通利鼻窍的作用甚强，按摩得当的话能梳理各种颜面疾患。迎香穴还可以促进肠脑反应，于是能够一定程度上地调理便秘、改善肤色。

迎香穴的按摩手法是指腹压在鼻翼侧的凹陷处，缓慢反复地指压3-5秒，重复几次即可。如果在按摩之后湿敷一下效果会更好的，因为这样更快地可以缓解疾病压力。古人认为，阳明脉衰则面憔悴，长期按摩迎香穴，可以滋润五官、养颜润肤。在冬天有鼻塞鼻炎头疼等情况的姐妹们，按摩迎香穴也有奇效哦~

生活中我们往往会发现，脸色发黄、暗沉的人往往是压力大、心情郁闷的人。所以保持良好的生活习惯、愉悦的心情其实是我们面部美容的"头等大事"，再配合每天坚持去按摩那3个"美容穴"，疏通经络的同时照顾自己，身体与生活都会变得越来越好哦~