人人参与全民健身操(齐跳欢乐健身操)

27日,在二一九公园里,一群身穿蓝色衣裤的市民伴着欢快的乐曲跳着健身操,惹人关注,她们有个共同的名字就是二一九晨光队。5年来,她们几乎每天早晚都会来到公园,跳操锻炼身体,感受运动带来的快乐。

人人参与全民健身操(齐跳欢乐健身操)(1)

“我们是晨光队的,每天早上6点到公园跳操,跳1个小时回家休息;晚上5点再到公园跳操,跳到6点多结束。跳操之前身体发沉,跳完后全身轻松,特别舒服,收获健康的我们每天都坚持跳操,在欢快的氛围中运动,十分开心。”二一九晨光队负责人曹博云告诉记者,5年的时间,健身队从最初的十几个人已经发展到130多人,她和队友们相处融洽,经常在一起交流。她还说,每三个月,队伍就会更换一次健身操,大家跟着4个领操员学习,坚持运动。

人人参与全民健身操(齐跳欢乐健身操)(2)

队员们穿着蓝色上衣和裤子,跟着乐曲的节拍做动作,抬手、踢腿,动作整齐,精神饱满。市民王女士是健身操爱好者,她告诉记者,自己去年加入了晨光队,跟着练习。健身操能增强身体的协调能力,让人更健康,心情也变得更好了。看到这群运动者,不少市民也不由自主地跟在队伍后面学习。市民鲍女士就是其中的一位,她笑着说,现场气氛热烈,且健身操的动作简单易学,所以她就跟在后面一起跳操锻炼了。

据了解,该队伍跳的是新时代第六套健身操和梦之队健身操,有4名领操员在队伍前面做示范。大家纷纷表示,每天跳操,甩走赘肉没烦恼,会一直坚持下去。

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