张萌谈婚姻观（张萌面对家庭矛盾）

最近我相信很多同学都已回老家了，对吧？回老家的时候你一定会发生各种跟过去不是经常交往的一些亲戚和朋友，甚至是即使交往，但是并不常待在一起的亲戚朋友进行交流和交往。

这件事今天我就想聊聊关于可能会存在的矛盾，以及该如何化解矛盾的问题。

这个问题的选题其实是来自于之前，我们的团队是希望萌姐能聊一聊，就是关于春节期间我跟家人彼此之间，你有没有想过了这么长时间，我们到底该如何彼此正常进行相处？

我相信很多同学都会有这方面的疑惑和困惑。我今天来聊聊矛盾该如何化解。

最早的时候，我必须要承认我这个人情绪管理能力很差，昨天我就跟大家聊情绪管理了，情绪管理能力差到什么程度？

就是我跟我妈不能待在一个房间，如果超过5分钟时间，我绝对就跟她干起来了。

你知道东北人都是比较直爽，就这种不开心一定要表达出来，而且我以前的情绪管理能力真的是非常差。所以那个时候对我来说，我经常会有特别痛苦的一种行为，我也不知道该怎么改变，我同时也不知道该如何让自己转变。

所以那个时候其实对我来讲，我自己的情绪管理能力恐怕就是制约我最大的一个问题，因为我的情绪管理能力不行，所以我经常会出现因为一件事造成了大量的矛盾。

当年我开始去用这种躲避矛盾的方法，其实也很简单，就是转过身来不跟你聊了，只要我不跟你聊天了，我觉得这个矛盾其实就解决了。

于是我选用的就是闭嘴这种方式方法去把这个问题解决。

可是我会发现沉默其实是解决不了问题的，不是有一个词吗？叫冷暴力，冷暴力不就是用沉默去取代你本来彼此之间应该形成的一种沟通吗？

因为彼此之间有这样的一个隔阂，所以对你来讲，你是没有办法能够有效地去思考好这个问题的。我们必须要明白一个道理，就是我们要开始真正意义上去理解，我们不能只用沉默去取代可能会出现的问题，我们应该真正去拥抱我们自我的成长。

当把这个问题思考清楚之后，那么现在面临的一个问题，不沉默，到底我该怎么去化解？

首先大家一定要明白化解矛盾的第一点，就是这个问题不见得一定要在当下去解决，好多人喜欢辩论，为什么？

因为你有一个内心的执念，你相信你的辩论一定会辩出结果，所以你才会做这件事。但是大多数跟家庭之间发生的矛盾是辩不出结果的。

清官难断家务事，自然你自己是没有办法去断出个所以然的。

所以大多数在我们的人生当中，我们是断不出来到底我们该怎么做的。因为没有一种有效的方法能够让我们去避免、规避，这个问题既然无法做到的话，其实给到我们的一个基本启示是什么？

就是我们真的是做不到，自然我们就没有办法去规避我们的矛盾。

所以遇到矛盾的最好的一种方法是什么？你能不能先冷静一下？只要你能够先去选用一种冷静的解决问题的方式，那么逐渐你就可以开始用你的冷静去代替可能会存在的特别浮躁的一种气氛。

逐渐你可能慢慢地就远离了这种让你特别生气的一个时刻，你慢慢地实现了一个自我的成长。

这个过程其实就来自于逐渐暂时的远离不解决矛盾，实际上是弱化矛盾的一种方式。

我现在遇到特别多矛盾的时候，我就会跟对方说，我说我们彼此之间都互相冷静一下，然后在冷静的期间，我们彼此之间都互相去想一想这个问题。

你看对方一般也都会非常同意我的做法，原因很简单，就是因为我们既然想清楚了，这个问题其实彼此之间是一时解决不了的，不如让彼此之间的情绪有一个暂时的平复。

除了一个暂时的冷静期之外，第二件事情你要思考什么？你要思考，透过现象看本质这件事。

什么叫透过现象看本质？你们彼此之间可能发生一个矛盾，这是一种现象。你知道大部分人其实发生矛盾都是芝麻那点小事，都不是什么大事，大事之间都没矛盾，都是其乐融融，都是一致向前。

而小事经常就会发生矛盾，其实背后代表的是什么？代表的是机制可能不合理。

比如说这件事压根就不应该你做，结果你去做了，你就侵犯了我的权利，这其实就是夫妻俩人或者是家庭成员彼此之间边界感并不清晰的一种有效的表现。

如果边界感特别清晰的话，自然你就不会产生这个问题了，是因为彼此之间的界限是明晰的。

现象是彼此之间发生的矛盾，那么实质上是因为边界感不清晰，以及两人之间压根就没有设计过什么叫边界，现在需要解决这个问题，表面看起来一定是情绪平和。

那么第二点就是未来一定要把边界的问题得以解决，只有把边界问题得以解决之后，我们才能够真正意义上让自己能拥有一个全新的开始。

但是有些人马上就问了，说萌姐我知道了，我们既然是边界感不清晰，我现在就去解决边界的问题。

好了，你这样一解决两人矛盾又产生了，为什么？原因很简单，是因为你现在在彼此之间都没有共识的情况之下，你就想解决这个问题。

就好像是一个人理解是a，另外一个人理解是b，你让a、b达成共识非常难，你必须要通过第三步就是让他意识到这是一个问题，以及得让他知道我们彼此之间产生这个共识，于是我们就必须思考清楚一个根本问题，就是他怎么能意识到这是一个问题呢？

比如说让一个孩子去学习，最好的方式可不是说让孩子去学习，而是说让孩子意识到学习这件事对他未来的人生是很有价值的。

上上周我给一个粉丝去做一对一的咨询，不是有个朋友圈计划吗？然后当时他说要让孩子未来高考努力，我说你其实就可以到中国的大学带他去看一看，为什么？

因为当他去看到那里面的大学生是这种状态的时候，去了解到那里边的人物，他的生活状态是那样，他于是内心当中会产生一种向往，你不让他学习都不行，为什么？

因为他要成为他，你是拦不住的，所以这就从一个你希望孩子学习到他自己主动要学习的过程，一个人内心都需要一个蓝图，需要一种向往。

如果你们因为芝麻大小的事儿，彼此生气的时候就要分析为什么会产生这个问题，对方一定要意识到，这其实是我们彼此之间由于边界感不清晰，所以导致的问题，让对方主动提出来。

所以你要想尽办法让对方主动自己愿意，而不是说你逼着对方愿意，这才能够有效把问题去解决。

好了，今天我跟大家分享的就是关于问题该如何化解，其实清官难断家务事，最好的方式还是有效实现自我的升级。

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