痛风结束后尿酸值升高还是降低（立秋后是痛风高发期）

虽然现在还是艳阳高照，连续40天的三伏刚刚过去了一半，但毕竟到了立秋之后气温会缓慢下降。立秋以后天气慢慢的转凉了，很多人由于对气候变化而不适应，导致很多疾病复发，同时，因为秋天气候的原因，还会出现一些疾病，比如痛风就很容易发生在秋天。

天气转凉痛风容易发作

气候的变化会对我们的关节产生很大的影响，夏季进入秋季，最明显的特征就是温度下降，天气变得凉爽或者偶尔的降温，这些都会很容易罹患痛风。天气转凉后一些痛风患者也容易出现急性发作，这是因为气温降低时血管容易收缩，如果不注意保暖，人的体表温度低，尤其在四肢末端关节，尿酸盐结晶很容易沉积。加上天气转凉后大家喜欢吃火锅、喝酒，发生痛风的风险随之升高。

痛风反复发作还可导致痛风性肾病

痛风患者体内的尿酸长期高于正常值，而尿酸又是经过肾脏随尿液排出体外的，过多的尿酸会结晶沉积在肾脏组织，使肾脏的内部零件（肾小管、肾小球）变形、萎缩、纤维化、硬化，进而诱发肾炎、肾结石等各种肾病，严重的还可导致肾衰竭。

秋后是痛风高发期，记得做好3件事，护肾防痛风

1、注意饮食有度

很多人常说痛风是吃出来的病，其实不以为然，饮食导致痛风发生的可能性仅20%，而是因为过度饮食高嘌呤食物，或是营养过剩型肥胖等，才是要控制饮食量的原因。

痛风患者一定要区分清楚哪些食物所含的嘌呤比较多，对于这类的食物尽量少吃或者不吃。例如动物内脏、海鲜、酒类等等，这些都是很容易引起痛风发作的食物。平时可以多吃水果蔬菜，尤其是碱性的蔬菜水果。

2、多饮水

心肾功能正常的痛风患者应该多饮水，促进尿酸的排出，减少体内尿酸积聚。秋天气候干燥，人体很容易缺水，缺水后排尿减少，尿酸也不容易排出。每天一定要保证2500-3000ml饮水量，以达到增加尿量的效果。

3、多吃碱性食品

常吃碱性食品，能缓解尿酸浓度，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。恰玛古不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者有利。

《食疗本草》“治热毒痛风，主消渴。恰玛古是新疆特殊地理环境和特殊气候环境下，生长出的一种富含大量天然有机活性碱的蔬菜。富含大量有机活性碱，能迅速被人体吸收，长期食用，能有效中和人体内的尿酸浓度，防止尿酸高引发痛风疾病。但是传统的食用方法存在弊端，营养价值易流失，一般建议将恰玛古打磨成粉，加入一些碱性食材，制成恰玛古早餐粉，每日用热水冲调食用即可。