糖尿病人血糖正常了能吃橘子吗(糖尿病人吃橘子)

糖尿病,是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病病人典型症状表现为多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等症状,还可以出现网膜病变、下肢溃疡、蛋白尿、心悸等症状。

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糖尿病患者如果得不到及时诊治,体重会逐渐下降而且会引发其他疾病,易感染糖尿病性白内障、糖尿病足、糖尿病肾病,糖尿病性的心血管疾病等等。

相关数据显示,我国大概有1.3亿的糖尿病患者,而且据数据统计,还有大概5000万的潜在糖尿病患者,人数并且有逐渐增长的趋势。近30多年来,我国糖尿病患病率显著增加。

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糖尿病及其并发症不但给病人本人造成肉体和精神上的痛苦,直接威胁着病人的健康和生命安全,同时也造成国家人力和财力的巨大损失。

每年直接和间接用于糖尿病的花费将近1000亿,糖尿病已经成为影响我国社会主义现代化建设的重大障碍之一。

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我国目前正处于从穷到富迅速发展过程中,如不注意搞好全民的糖尿病防治工作,在不久的将来,我国糖尿病人总数有可能超过1亿。所以预防糖尿病的发生,减轻糖尿病的危害,是摆在我国面前的一个刻不容缓的问题。

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糖尿病高发的主要因素

1、遗传因素:这是属于导致糖尿病的病因之一,在临床上,糖尿病也有家族发病的特点,因此很可能基因遗传也是糖尿病的病因,这种遗传特性二型糖尿病比一型糖尿病更为明显。

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2、肥胖症:一个重要的糖尿病病因可能就是肥胖症,遗传原因可引起肥胖,同样也引起糖尿病。身体中心性肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生糖尿病。

3、年龄:年龄也是糖尿病的病因之一,有一半的糖尿病患者多在55岁以后发病,高龄患者容易出现糖尿病,也与年龄大的人容易超重有关。

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糖尿病人吃橘子,到底是升血糖还是降血糖?

糖尿病人是可以吃橘子的,但是要严格控制橘子的量以及其他食物的比例。糖尿病患者在不合并其他疾病的情况下,是没有绝对的进食禁忌的,但需要严格计算食物的热量以及碳水化合物和蛋白质的比例。

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但是由于橘子的热量比较高,属于升糖指数比较高的水果,如果吃橘子过量,会造成碳水化合物摄入过量,引起血糖的明显升高,不利于病情的稳定。

如果糖尿病患者血糖没有控制达标,最好不要吃水果,因为额外摄入水果,会造成血糖进一步升高。

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糖尿病患者吃水果的注意事项

1、糖尿病患者血糖达标以后,尽量选择升糖指数比较低的水果,比如西瓜、草莓、柚子、猕猴桃等。

2、最好选择两餐之间吃水果,比如上午10点或者是下午3点,尽量减少额外摄入水果对血糖的影响。

3、不管吃哪种水果都要控制好量,即使糖分很低,也不要一次性吃太多,严格把控好吃水果的量……

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