怀孕初期注意事项和身体变化(怀孕初期要小心)

怀孕的前三个月比较危险,所以准妈妈们必须要注意,有很多准妈妈都因为怀孕前三个月没有注意身体,结果造成了流产,生活中有很多准妈妈都不知道自己在怀孕的前三个需要注意什么,今天现代天使就为大家来讲解一下,怀孕前三个月需要注意什么?,下面我们就来聊聊关于怀孕初期注意事项和身体变化?接下来我们就一起去了解一下吧!

怀孕初期注意事项和身体变化(怀孕初期要小心)

怀孕初期注意事项和身体变化

怀孕的前三个月比较危险,所以准妈妈们必须要注意,有很多准妈妈都因为怀孕前三个月没有注意身体,结果造成了流产,生活中有很多准妈妈都不知道自己在怀孕的前三个需要注意什么,今天现代天使就为大家来讲解一下,怀孕前三个月需要注意什么?

怀孕前三个月注意事项

1、做好饮食的规划。怀孕期间,在身体和心理上,都会发生一连串的变化。孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

2、不要乱吃药。准妈妈们特殊的体质,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿。所以平日在任何情况下,都不要任意服用药,最安全办法是去看医生,找出病因。

3、不要随意做x光。不要随意做X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕。这些生活上的细节,在身体健康、正常情况下,偶尔误犯好像无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事。

4、避免搬运重物。孕妇在此时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。

5、做好生活细节上的预防工作。烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染弓形虫。

6、适当的运动锻炼。平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

7、保证轻松的上班氛围和愉快的心情。上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重,压力太大而影响胎儿的发育。此时,若能取得同事的谅解,继续工作应不成问题。

8、做好孕期检查工作。现代天使建议各位准妈妈们,在确认自己怀孕以后,找一个好的医院,建立孕期档案,定期进行产检,如有什么异常好第一时间发现。

最后,现代天使提醒各位准妈妈,怀孕后,一定要保持心情愉悦,这样生出来的宝宝更漂亮哦~​​​

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页