迅速去火的方法(教你6个去火的方法)
现在的人工作越来越忙,食物越来越多样化,但不是每个人都懂得养生,除了很少有人会按正常量摄入体内的8杯水外,很多人还会吃些辛辣的东西,这样难免会上火。现在就教你6个去火的方法。
1.胃火
表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。
灭火方法:吃牛黄清胃丸。
2.心火
表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。
3.肝火
表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗
里捻末)。
4.脾火
表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。
5.肺火
表现:脸有疖子,嘴有辣味。
灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。
6.肾阴虚火旺
表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。
灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。
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