长了一点妊娠纹怎么补救(10个妈妈9个有妊娠纹)

十月怀胎辛苦地生完孩子之后,女人们都幸福地成为了新手妈妈。这时候,新手妈妈们不仅要逐渐适应和挑战“妈妈”这个神圣的家庭角色,还要面临着产后一系列问题,比如身材变形了难以恢复、肚子上长了妊娠纹去不掉等等。

今天我们就来聊聊关于妊娠纹的话题!

生完孩子后,大多数妈妈的肚子上都会留下一道道妊娠纹。妊娠纹会让原本平滑的肚子看起来非常难看。这可给爱美的妈咪们带来了不小的困扰,如何消除妊娠纹呢?

长了一点妊娠纹怎么补救(10个妈妈9个有妊娠纹)(1)

妊娠纹到底是个什么东东?

随着胎儿发育,准妈妈的肚子、大腿,臀部等部位出现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的条索状纹路,这就是妊娠纹了。

正常的情况下,肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,这样就能在一定的限度内自由收缩,因此不容易出现纹路。当孕妈怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张,孕周增加,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰。

孕期的妊娠纹会自己消失吗?

第一次怀孕的不少孕妈们,可能会问这样一个问题,“生完孩子后,孕期妊娠纹会自己消失吗?”

事实上是这样的,据相关调查数据显示,有70%-80%左右的孕妇会产生妊娠纹,但产后能成功复原的人却很少。这是为什么呢?这是因为妊娠纹的形成,主要是在怀孕过程中子宫增大,肚皮拉扯造成皮肤断裂造成的,这种皮肤的物理性损伤是无法修复的。

所以说,妊娠纹一旦形成之后,它们是无法自己消失的。

长了一点妊娠纹怎么补救(10个妈妈9个有妊娠纹)(2)

拒绝妊娠纹,你只需要这6个妙招!

妊娠纹自己无法消失,是不是就意味着不能消除了呢?当然不是!消除妊娠纹还是有一些方法可循的。

1.巧用鸡蛋清

在鸡蛋的两头各扎一个小孔,然后蛋清就会慢慢的流出来,而蛋黄还会完好无损地留在鸡蛋壳中,用蛋清来涂抹肚子,这个方法既简单又方便。

2.补充骨胶原

多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,这样有利于增强皮肤的弹性,加快断裂的弹性纤维的恢复速度。

3.冷热水交替沐浴

先用温水将有妊娠纹的地方淋湿,然后慢慢适应温度,之后再用热水一直淋浴,过几分钟之后再用冷水冲,这样反复几次之后即可。在淋浴过程中还要配合按摩的手法,这样可以让妊娠纹消失的更快。

长了一点妊娠纹怎么补救(10个妈妈9个有妊娠纹)(3)

4.坚持有氧运动

研究表明,慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢,消耗脂肪,生成肌肉,从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。

5.巧用按摩

想要消除妊娠纹,也可以试试按摩的办法。比如以肚脐为中心,按顺时针方向画圈按摩,在画圈按摩时,由小圈扩散至大圈对腹部进行按摩,直至按摩到整个肚皮为止。每天坚持按摩,按摩的时间应该持续在10分钟以上,如果再搭配使用一些专业的去妊娠纹产品,也许会事半功倍哦!

6.重在预防

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,孕妈不妨可以在家做一些简单的运动,例如抬腿运动,以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹的地方,比如腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部,这样可以有效地消除妊娠纹。

长了一点妊娠纹怎么补救(10个妈妈9个有妊娠纹)(4)

写在最后:爱美是女人的天性,当难看的妊娠纹缠上妈妈的时候,自然也成了妈妈们一件烦心的事。想要消除妊娠纹,离不开上述这些科学的方法。当然了,要想有效远离妊娠纹,最好的方法还是要提前做好预防哦!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页