芡实的吃法技巧（芡实怎样吃）

主料：百合5克、红豆5克、无花果5克、花生5克、莲子5克、薏米2克、红枣5克、芡实五克调料：大米60克，下面我们就来聊聊关于芡实的吃法技巧?接下来我们就一起去了解一下吧!

芡实的吃法技巧

主料：百合5克、红豆5克、无花果5克、花生5克、莲子5克、薏米2克、红枣5克、芡实五克。调料：大米60克。

将材料都浸泡两小时。

将大米也浸泡半小时左右。

将泡好的食物材料放入加了水的电砂锅中，选择红烧肉功能开始工作。

电砂锅里的水开后，加入大米。

盖上锅盖等待锅开，锅开后将锅盖移开少许。

粥熬得差不多时，将无花果和红枣放入。

熬到浓稠即可。