伊姿佰适合男士吗？男士护肤必须知道的6件事

现在护肤早已不是女性的专利，很多男士也越来越注重皮肤的保养。和女性护肤一样，男士护肤同样也需要做好各项工作，才能让皮肤更健康水润。

　　防晒

无论男女，防晒工作都是一定要注重的。不过很多男士并不喜欢在太阳下打着一柄遮阳伞，所以对于男士人来说，可以选择一款带防晒指数的男用乳液。即可以不用顾虑别人异样的目光，又可以做好防晒，可谓一举两得。

　　补充维他命A

胶原蛋白是皮肤所需的重要物质，一旦缺少了胶原蛋白，皮肤就会变得不再平滑有弹性。所以，男士们应该为肌肤补充一点维生素A，这可以帮助肌肤的胶原蛋白再生，让皮肤变得更加年轻。

　　抗氧化的食物

食物也是护肤的重要一环，不健康的食物会令我们的肌肤加速氧化。如果你还爱喝酒的话，更会加剧这一问题。所以平时可以补充一些抗氧化的食物是非常有必要的。

　　喝绿茶

绿茶中含有大量的EGCG，它是一种强有力的抗氧化剂，足以保护你的大脑远离心血管疾病的困扰。另外还有研究指出，绿茶还能中和日晒对皮肤造成的损伤。

　　戒烟

香烟不仅会对身体产生伤害，也会对皮肤造成严重的影响。香烟中的化学成分会破坏肌肤中的胶原蛋白，所以就算吸烟的瘾再大，也请尽力戒烟。

　　不熬夜晚睡

熬夜晚睡对身体的伤害极大，不仅妨害褪黑素的生成，更会让内心泌紊乱，同时还会引起色素沉积。熬夜对身体健康有百害而无一利，不仅为了护肤，就算是为了身体健康也一定不能熬夜。