男士秃头怎么护理（男人解决秃头的妙招）

乍一看这题目，我承认，嗯，我歪了。

但仔细一想不对啊，男性需要保养的可太多了，不说别的，如果你不想年纪轻轻就被人喊大叔，头发绝对是你日常需要重点保养的！尤其是现在市面上预防脱发的产品和植发的技术如此普遍，需求说明了一切。

而在这件事情上，我可太会了、太有经验了。因为就凭我这头傲视同龄人的茂密秀发，在头发护理上我还是很有发言权的。

近段时间关于年轻人脱发的问题频频“秃”上热搜，不得不说，脱发已经不单单是中年人的危机了，很多年轻人也开始饱受困扰。

每当看到这些，我不禁陷入了深深的...窃喜当中，我可太鸡贼了吧，早早就在头发的保养上，领先同龄人一大截哈哈哈哈哈。

其实吧，我之所以能那么快开窍，中间也是有故事的。

大概一年前，我那时刚毕业，初入社会，仗着自己年轻有本钱，什么熬夜赶项目、喝酒应酬，宵夜撸串那是常有的事，饿了就叫外卖，三餐也不规律，偶尔为了改善一下形象，还会去烫个发啥的，那段时间过得是真快乐，而且成长也快。

但是！！！成长更快的是我的头发，可能它们觉得已经到了该独立的年纪了，于是乎，纷纷与我“告别”，每天早上梳头，看着空气梳上那一撮撮远超正常掉发水平的细发，再看着镜子里那努力爬高的发际线，我承认，那一刻我有点小难过了...

（这里给大家科普一下：掉发≠脱发，因为头发是不断萌生的，每天50~100根头发自然脱落是正常的，但是超过这个数量就要注意了！）

不是，难道别人脱单我脱发？难道我二十多岁的年纪就要被人喊大叔？？不行不行，趁着现在还不严重，还有挽救的余地。

为了拯救我那岌岌可危的发际线，那段时间我可没少折腾。

听说生姜洗头对防脱效果好，我去超市囤了一袋生姜，准备天天拿来洗头，但整了两次，妈呀，差点没把我头皮给辣死...

又去试了成龙大哥Duang、Duang、Duang的霸王，不得不说，味道还蛮好闻的，淡淡中草药香，但不知道是不是我个人原因，觉得它不怎么控油，用了一个多月，效果好像也没想象中的那么好；

又了解到黑芝麻、黑豆啥的防脱效果好，吃了一段时间，可能少掉了那么一点点吧，但还是远没达到我的预期，而且天天吃也让我腻味；理发店的头皮护理也做过，效果确实有，护理完几天掉发确实少了，但是伤钱包啊，而且还不能停...

兜兜转转，我还是决定去找医生看看，不敢再瞎尝试了，万一小问题给我试出大问题就亏大了。在跟医生的一番交流下来，我的心可算放下来了。

其实导致我们脱发的原因蛮多的，像什么雄激素性脱发、精神性脱发、物理性化学性脱发、感染性脱发、营养性脱发、季节性免疫性脱发之类的都是。

简直就是脱发原因一大筐，啥都可以往里装。但总的来说，就分为两大类，雄性激素（也称为脂溢性、遗传性）脱发和非雄性激素脱发，而其中95%的人都是雄性激素脱发。

脱发级别图 HH

医生跟我问了很多，就是我脱发的原因有很多，但主要原因还是不良的生活习惯。因为我平时熬夜比较多，而且饮食习惯也不好，这些都和雄激素性脱发有着密切相关性，再加上平时去烫发也比较伤头发。

而且有时赶项目，压力也比较大。当出现压力时，神经系统会加重体内的激素波动，从而导致脱发加重，而脱发加重又会造成心理负担，直接恶性循环了。