舞蹈里面练协调的7步手上动作（舞蹈学习过程中肢体动作和舞步完美配合很重要）

好的舞蹈能给人一种美的感受，主要是因为好的舞者能够将肢体动作和舞步完美的配合，如果肢体和舞步配合不好的话，人们就无法从舞蹈中得到享受。所以练习舞蹈做到肢体和动作的配合非常重要。

武汉唯舞舞蹈培训学校

爵士舞的节奏感非常强，属于一种新式潮流的开放性舞蹈模式。一些朋友认为爵士舞是芭蕾的升级版，两种舞共同具有愉快活泼的舞蹈氛围，芭蕾局限于固定的舞姿和舞步，而爵士舞是无拘无束的自我表现。

对于爵士舞初学者来说，肢体部位有比较难控制的地方，舞蹈线条也随之而走形。用在肢体支撑上最薄弱的两个地方是腰部和胸部，这两个部位是舞姿形态展现的重点。学员要做好腰部及腰部以上肢体的支撑练习，需要特别注意弥补它的不足，爵士舞步伐运用要稳健流畅。舞蹈老师有强调过，步伐与身体肌肉运用的合理一致是肢体支撑的关键因素。

其实爵士舞的学习并不是非常困难的事情，关键在于初学者的学习方式和态度。一些学员喜欢用看的方式来学习舞蹈，这样是不对的，应该多实践，多跳，勤加练习，同时在跳的时候还不能害羞，要敢于看镜子里自己的舞姿。

要想把舞士舞跳好，不仅仅要通过专业老师的指导，掌握好舞蹈的动作要领，更重要的是要靠自己，平日里加强练习，但是也要根据自己的身体情况而定，适当地时候休息一下，另外，有什么不懂的地方，要及时地与舞蹈老师沟通交流，让问题得到解决，让自己的舞技有所提高。