肾虚要吃什么进补（肾虚该如何冬令进补）

肾虚该如何冬令进补

中医认为，参照农作物生长规律，冬季是封藏的季节，是植物根部积累能量的季节。人体的“根”是肾，所以，冬季是补肾的好时机。这个时候补肾，来年身体就会比较健康，所谓“冬天进补，春天打虎”。这是几千年来我们祖先观察出来的。

中医进补讲究“虚则补之”，虚了就要补。那么，我们的肾会虚吗？中医说：“年四十而阴气自半”，人40岁一过，肾阴就虚啦。何以见得？我们给大家罗列一些肾虚的症状：

头发白了，掉了；牙齿松动脱落了；耳朵听力下降了；记忆力下降了；冬天怕冷了；有高血压、糖尿病、冠心病、风湿病了；有老慢支了；晚上夜起多了……

肾不好的人吃了“黄氏”膏方会怎样

那么，冬天用什么补品补肾呢？

我们推荐了黄氏益寿强身膏，是中药界膏方的代表，是江苏黄氏中医世家传承了300年的秘方，在业界很有名气。

那么，黄氏益寿强身补肾有数据可以参考吗？有。

杭州有位60多岁的女士，肾一直不是很好，怎么个不好呢？每次定期复查，血肌酐都在109以上，从来没有跌到过106μmol/L以内。

肌酐和尿蛋白一样被称为检验肾功能的金标准。肌酐能反应肾功能的情况，是各期肾病的“分水岭”，除此之外，血肌酐还是加重肾损害的“凶手”之一。肌酐高于106μmol/L时，说明肾脏出现了炎症。

杭州的这位女士，连亲戚都知道她肾功能不怎么好。所以就送了两瓶黄氏益寿强身膏给她，也不知道对症不对症。

上周她去复查，拿到报告单真是喜出望外：血肌酐那一栏里，老是往上升在那里的箭头没有了，肌酐值正常啦！

“发病以来没有见过这么好看的数据!”她说。

开心之余，她给亲戚打电话报喜，亲戚告诉她，这个黄氏益寿强身膏，“徐锡山也说是好的”。徐锡山是谁？亲戚就告诉她，徐锡山是原来浙江省中医院的药房主任，是著名的中药师，浙江省名中药师、杭州市劳模，今年91岁了，在浙江省中药界威望很高的，人家都叫他“药星”，他不会轻易说一个东西好的，他说好的东西，总归是有道理的。

中医是怎么解释膏方补肾原理的

中医认为，肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴构成一个系统，“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”，肾虚，不仅是肾本身产生精的能力虚了，五脏六腑的产精能力也虚了，才会出现肾虚。所以肾虚是五脏六腑同时虚的表现。要补肾的话，要同时补五脏六腑。

黄氏益寿强身膏，是一张22味药构成的大复方，为啥用到22味药？这张秘方当年设计的时候，就是心肝脾肺肾同补的，里面包含了补肾的六味地黄丸组方，补心的血府逐瘀汤，补肝血的四物汤，健脾的补中益气汤，补肺的琼玉膏方。五脏六腑同时滋补，慢性肾病患者肌酐值下来，就可以理解了。

黄氏益寿强身膏有“中医界膏方代表”之称，对冬季补肾、预防感冒，缓解咳喘，提高睡眠质量，改善脾胃，改善乏力，暖手脚到底有多大作用？读者自己可以测试。有需要的读者可以到杭州胡庆余堂、方回春堂、北京同仁堂，绍兴市区震元堂总店，嘉兴老百姓大药房总店（勤俭路991号），嘉兴月河中医馆购买，其他服务信息请拨打本报栏目电话咨询。