你知道玉米粥的神奇功效吗（不起眼的玉米粥竟然还有这功效）

大冷冬季，不愿出门，给她熬碗粥喝吧，简单方便而且暖胃又暖心！今天萍姐教你两种粥的熬法，最重要的是此粥有减肥的功效，重中之重啊！

玉米粥，是粥品中非常受欢迎的一种，而且玉米富含膳食纤维，可以让人餐后有种很饱的感觉，食物的摄入量就会降低，从而起到减肥的作用。而且这种膳食纤维能很好的促进肠胃的蠕动，减小肚腩效果明显，美女们可以经常喝点，效果大大的有。

做法1：黄金玉米粥

准备材料：玉米末100克左右、大米适量、红枣、枸杞、白糖。

做法：将玉米末和米淘净，用清水浸泡1个小时；

将浸泡好的玉米末和大米放入锅中，放入红枣枸杞，加适量水用大火煮开，然后改小火煮至软透，最后出锅前放点白砂糖，煮3~5分钟就可以出锅了。香甜可口，营养丰富！

做法2：菠菜羊肝玉米粥

准备材料：羊肝60克，菠菜100克左右，玉米面50克，一个鸡蛋。

做法：将羊肝洗净切成末，菠菜洗净控干后切碎，然后和玉米面一起下锅，加适量清水熬成粥。煮熟后加入鸡蛋，调匀，加适量盐调味，就可以出锅了。

做法简单，作为无荤不餐的你正适合。