最简单的肉片汤做法(这款简单又美味的肉片汤)

麦冬玉竹肉片汤

开篇导语:很多人常说药膳制作起来十分繁杂,动不动就要慢炖几个小时,而且很多都带有浓浓的中药气味。难道就没有一款制作简单又好吃的药膳吗?那肯定是有的,今天就教大家做一款肉片汤,它不需要慢炖,而且味道十分鲜美,肉质嫩滑,不多说了,且看怎么做吧!

主要食材:瘦肉500g、玉竹10g、麦冬9g、红薯淀粉,葱、姜、蒜各适量,食盐、酱油、鸡精等少许。

最简单的肉片汤做法(这款简单又美味的肉片汤)(1)

制作方法:将瘦肉清洗干净后,切成较小的薄片,放在碗中,加入少量的盐、酱油稍稍腌制,再向碗中放入红薯淀粉,并用手将红薯粉与肉片抓匀,放置一旁。葱、姜、蒜洗净备用。在锅中加入清水,放入玉竹、麦冬浸泡20分钟,再用大火煮沸腾。打开锅盖,将准备好的肉片慢慢撒入沸腾的药汤之中,并加入少量的食盐、酱油、鸡精调味。最后,等锅中的水再次沸腾,撒入葱、姜、蒜末,用锅铲稍稍搅拌,再煮几分钟,这款美味的肉汤就做好了。

主要功效:玉竹,有养阴润燥、生津止渴的作用。麦冬,有滋阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。两味药物都是甘寒质润的药物,有很好的滋润肺、胃阴液的功效。用红薯淀粉裹肉片,入药汤做成肉片汤,药味清淡味道鲜美,而且肉片鲜嫩润滑,口感颇佳。

食用注意:胃中有痰湿气滞的患者不能食用。

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