上火便秘怎么调理（上火便秘调理方法）

饮食治疗：饮食治疗主要少食油腻辛辣食物和高热、高蛋白饮食可适量食用新鲜酥油 (性凉有滋补润肠作用) 、水果、米粥, 多饮温水, 根据病情变化宜热凉性食物交替食用，下面我们就来聊聊关于上火便秘怎么调理?接下来我们就一起去了解一下吧!

上火便秘怎么调理

饮食治疗：饮食治疗主要少食油腻辛辣食物和高热、高蛋白饮食。可适量食用新鲜酥油 (性凉有滋补润肠作用) 、水果、米粥, 多饮温水, 根据病情变化宜热凉性食物交替食用。

起居治疗：不宜活动过度或日晒时间过长、活动过度或在干燥闷热环境中体内热邪旺盛, 热证加重；药物治疗：口服偏寒药物，如保和丸加承气汤类药物，切记，便通即止，因寒凉之物易伤脾胃。