血糖高长期吃二甲双胍可以吗(服用二甲双胍时)
导语:现在生活中,很多人在饮食上不加节制,导致患糖尿病的人群越来越多。
相关数据表示,我国糖尿病的确诊人数超过了1.2亿,而且每年都在呈上升的趋势。由此来看,糖尿病已经成为了一种普遍性疾病,不容小觑。
如果确诊为糖尿病,它的治疗过程是非常漫长的,而且需要伴随着药物、运动以及饮食等多个方面。
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血糖偏高的人,服用二甲双胍时,尽量避免这4件事,建议早了解
大剂量服用
在服用二甲双胍初期,切记不要大剂量服用,每天应该保持一次0.5克的服用量。自己不要盲目增加药剂,一天最多不要超过两克。
如果发现在服药期间,血糖水平不能很好的控制,可以在医生的指导下添加其他降糖药物进行治疗。
服用之后别喝酒
血糖偏高的人群要注意劳逸结合,在服用二甲双胍期间要保证充足的睡眠,这样才有助于药效的发挥。
对于参加喝酒习惯的人群,发现服用二甲双胍后血糖水平渐渐平稳,便开始放松警惕,出现了抑制药效的行为,比如喝酒。
如果在服用二甲双胍后,再去饮酒,很可能让身体出现过激反应,情况危急导致昏厥。
把二甲双胍当做减肥药
一些人在服用二甲双胍期间发觉体重慢慢下降,因此将二甲双胍当成减肥药来服用。
其实这种减重效果并不是特别好。二型糖尿病患者大多体型肥胖,如果仅仅只靠二甲双胍来减肥是万万不可取的。
关键是管住嘴,迈开腿,这样才是真正的减肥方法。
整片吞服
通常来讲,二甲双胍一天服用一次,服用后可以起到很好的降低血糖的效果。
但有一点朋友们要清楚,若是加二甲双胍掰开或者嚼碎,很容易降低药效,药物无法发挥作用。
另外,还会引起低血糖,昏迷中毒的现象。因此,在服用二甲双胍的时候整县脱贫的方式才是正确的。
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想降低血糖,尽量少吃这3种食物,别忽视了
酸菜
很多人在确诊为糖尿病之后,觉得平时远离一些高糖的食物就可以了。
但是对于高盐食物也不利于血糖的问题。生活中有的人对于酸菜非常的喜爱,每顿饭都少不了。
毕竟酸菜在制作过程中,加入了不少的盐分,里面的营养成分慢慢流失,甚至想让延长酸菜的保质期,还会加入添加剂。
虽然美味下饭,但会引起血糖波动,所以血糖偏高的人群要尽量少碰。
烤红薯
进入冬季,大街小巷中弥漫着烤红薯的香味,吃一个烤红薯,可以让身体变得暖乎乎的。
而且,红薯营养价值高,但千万不要忽略红薯中的含糖量,占到了27%。若大量吃红薯,会引起血糖波动,不利于血糖的稳定。
蜜饯
蜜饯可以说是老少皆宜的一种小零食,若血糖长期居高不下,对于这种蜜饯类的食物还是少吃一点为好。
主要是蜜饯在加工时需要糖精的腌制,糖分含量非常的高。而且蜜饯中还有一些对健康不利的成分,特别是一些女性,蜜饯这种食物最好做到忌口。
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