封面夜读最新（封面夜读不与他人比较）

阅读生活，聆听美好。大家好，欢迎收听封面夜读，我是今天的主播小野。今天，我要给大家分享的文章是：《不与他人比较 不和自己比较》

每一次年终，逃不掉的就是总结；每一次年初，逃不掉的就是计划。新的一年，新的生活，大家又纷纷开始立flag。我上大学的妹妹给自己立的flag是：不与人攀比。说实话，这种比较心理我以前上学的时候也有过，来自全国各地的同学，性格、体型、颜值、家境、成绩……差异巨大，女孩子又处在关注外在的猛进期，稍微控制不住虚荣心，就容易陷入泥潭，难以自拔。

我告诉她，能够认识到自己不恰当的攀比心，其实就已经赢了。一山更比一山高，追求美是没有止境的，每个人都有自己的风格。外在美通过化妆、打扮、美颜都是可以调适的，内在美，甚至是内在美的外显：气质，却是人的资本，是需要花时间去积累的。有个笨办法是：控制不住攀比心的时候，请多关注一下脱贫攻坚的新闻，看看别人怎么在逆境把生活过得更好的。

不要和别人比较

说起来，我也犯下了一个错误，让妹妹去和比自己更困苦的人比较，借此来摆脱自己的虚荣心。

释迦摩尼说过一句话：不要认为自己优于、劣于、或等同于别人，他觉得，舍弃掉与人比较而产生的优越感、劣等感以及平等感后，人能够生活得更安宁。

可惜从小我们就被放在与别人的对立面，被比较着，别人家的孩子……就是那个比我们优秀的存在，多少父母想起着让娃发愤图强，结果却让人心生不快。与此相对的，我们在认为自己比别人优秀时，又容易产生妄自尊大的情绪。

两种情绪听起来都不太正面。那等同于别人呢？人总会有所长，也有所短，即使现在差不多，但只要比较的心存在，内心就不会获得真正的平静。说起来，我们太习惯被排位了，成绩、学号、年龄、工资……大家总想知道个排位，用数字来厘清自己所在的位置，其实这个位置，也都是同别人比较得来的，样本量还比较小，毫无参照性。

说到底还是太看重别人，人与人所处的环境和资源不同，根本就无法处于同一水平线上。比较，不过是自己唱了一出患得患失的独角戏，配角的“别人”都是工具人。而真正厉害的人，从来不和别人比，因为不和别人比，才能够把有限的精力更多地放在自我身上。

不要和自己比较

甚至是自己的过去，也是我们用来比较的对象。如果是积极向上的话，每天比昨天更进步一点，更强大一点，还好说，可是很多人都和自己的过去对比，都是在泼自己的冷水。

比如长辈们说：要不是……我就……，也就是不满于现在的生活状况，提一提以前的选择罢了，如果当时选择另一条路呢？也不一定就会达到比现在更好的结果吧？年轻的时候，我很反感长辈们这样的发言，等到自己有了点年纪后，我不自觉也开始重复长辈的“老路”，以老气横秋的语调，说“年纪大了……确实……”只是换了一种句式，把锅甩给了时间，其实呢？嘴上说一说，行动上却懒得去追求，不过是沉迷于往日的荣光无法接受自己现如今的衰弱罢了。这样一比较，就总是心安理得地觉得自己不如从前是“常态”。人生几十年，太早走下坡路倒是大可不必的。

总之，各种比较，绝大多数都是自伤，本质上是对自己不满意。不要和自己比较，但是，可以和自己较劲。真正厉害的人，是因为内心的强大与能力能够相匹配，从而可以从容地应对各种场合，这种强大从何而来？不过就是接纳自己的不完美，日日精进自己罢了。

我们不需要像他人一样优秀，我们也不一定时时都能保持积极的状态，每个人都有每个人自己的课题，就是对自己负责。

主播：小野

文章作者：都是读书人

来源：封面新闻特约作者

监制：王浩野 罗志强

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