长期吃芝麻酱的副作用（黑芝麻酱）

“黑营养”是黑芝麻在人们心中占有一席之地的固有标签，由此升格成主义或信仰也无可厚非。黑芝麻酱的“国民度”还是相当高的，吃啥补啥的理念在中国辽阔地域中广泛传播。

黑芝麻含丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质等等，黑芝麻不仅好吃，还有一定药用价值。

黑芝麻酱可以搭配面包食用，也可拌蜂蜜，也可以用来包汤圆，也可以拌凉菜，或者当做火锅底料来使用，总之吃法多种多样。