淋巴排毒按摩有什么作用（淋巴按摩真的可以排毒）

随着生活消费水平的提高，再加上人们对专业安全的美容护理的需求，美容院越来越多，各种美容项目层出不穷。而我们要聊的就是颇有争议性的美容项目：淋巴按摩排毒。

大多数美容院的店员在推荐“淋巴按摩排毒”这一项目时，通常会说道：“淋巴是身体很重要的循环系统，如果淋巴不通畅，人就容易生病、发胖。做了淋巴按摩，既可以排出身体的毒素，又能美容瘦身。”

淋巴按摩真有那么神奇，可以排毒、瘦身吗？

1.淋巴不是排毒器官

人体的毒素大致分为两类，一是化学毒素，二是细菌、病毒等，这类就是微生物，也就是我们广义上的毒素。而人体解毒、排毒的器官主要是肝脏和肾脏，运输毒素的主要途径是血液循环。

淋巴系统和毒素沾上边的，是人体用来对付细菌、病毒的淋巴细胞和吞噬细胞，这些细胞会通过淋巴管进入组织。但这些细胞“杀毒”并不需要淋巴按摩的帮助，反而可能会帮倒忙。

2.淋巴按摩可以瘦身吗？

有的人说昨晚淋巴按摩之后的确看起来瘦了，这是因为按摩能促进淋巴和血液循环，缓解了水肿，水肿消了，人看起来就显瘦了。

因此淋巴按摩只会让你看起来瘦，并不能真的做到体重明显下降。解决肥胖的问题，关键还是要从饮食、运动上去想办法，不能靠淋巴按摩这样暂时去水肿的措施。