专治颈椎病有哪些好的偏方（缓解颈椎病的3个食疗方）

颈椎病急性发作期或初次发作的患者，一定要注意休息，病情严重者更要卧床休息。卧床休息可使颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，促进组织受压水肿的消退。但需要注意的是，卧床休息虽好，但时间不宜过长。如果时间过长，就会发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的康复。因此，在颈椎病的间歇期和慢性期，应合理休息，适当锻炼。此外，适当的食疗对颈椎病的康复也是有好处的。

川芎白芷炖鱼头 川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加入适量的姜、葱、盐、料酒、水，先用武火烧沸后，再改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。

生姜粥 粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。将生姜捣烂，与米同煮，粥将熟时，加入葱、醋。佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。

羊肉汤 在锅中倒入足量的清水，将浸泡、洗净并切好的羊肉块放入锅中。中火煮开锅后，撇去浮沫，倒入料酒，接着放入花椒、葱、姜、干橘皮和山楂，然后盖上锅盖，转小火慢炖1小时左右，把橘皮和山楂捞出，撒入适量的食盐，转中火继续炖15~20分钟后关火即可。 钱雨欣 / 文