碱性水果有哪些有营养(遇到这4种碱性水果别手软)

导语:夏天,遇到这4种碱性水果别手软,如今正当季,营养极高,别错过

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。都说人间最美四月天,五月亦然,甚至比四月更美好,天气好,水果丰富,对于吃货来说简直不要太爱五月天了。接下来就分享下4种碱性水果,遇到别手软,好吃营养,错过等明年,这4样都是我的最爱,你最喜欢第几种呢?

碱性水果有哪些有营养(遇到这4种碱性水果别手软)(1)

第一种,杨梅,作为南方水果,身为北方人也超爱吃,红彤彤的果肉,酸甜的口感,吃上一口感觉太美妙了,反正它有种独特的“魅力”,会让人吃上瘾。除了当水果吃,我还喜欢煮杨梅汤,绝对是夏日不可辜负的美味。杨梅营养价值极高,富含丰富的维生素C,夏天吃可以消暑养颜。要说唯一缺点,也是最“惊悚”的,那就是可能会有虫,之前买到过一次,简直是“噩梦”,现在都会认真挑选,大家有挑杨梅的小技巧吗?顺便分享下杨梅汤的做法,特别解馋,秒杀一切饮料。

碱性水果有哪些有营养(遇到这4种碱性水果别手软)(2)

杨梅清洗干净后用盐水浸泡一会儿,然后再次冲洗干净,把杨梅放入汤锅中,倒入矿泉水,加适量冰糖,甜度根据自己喜欢调,大火烧开后转小火慢煮。杨梅多放一点,煮得久一点,汤就会很浓,杨梅也软软的不酸,真的是人间美味啊,强烈推荐哦。

碱性水果有哪些有营养(遇到这4种碱性水果别手软)(3)

第二种,樱桃,和杨梅一样就吃短暂的一阵,趁上市季要抓紧吃,生活在樱桃之乡,买樱桃很便宜,每年夏天吃得最多的水果就是樱桃了,不要太羡慕我。在我们当地,家家户户都会做樱桃酒、樱桃酱,樱桃核可以做枕头,对颈椎好。它的铁含量非常高,常吃可增强体质,健脑益智,老少皆宜,比车厘子好吃百倍。

碱性水果有哪些有营养(遇到这4种碱性水果别手软)(4)

第三种,荔枝,看到荔枝就想起那句诗:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”。荔枝最爱妃子笑,肉多核小,甘甜可口,好吃到停不下嘴。特别羡慕南方人家里有棵荔枝树的,果实挂满枝头,坐在树下既能乘凉又能随手吃到荔枝,真心羡慕,我可以拿樱桃换荔枝吗?

碱性水果有哪些有营养(遇到这4种碱性水果别手软)(5)

有位朋友和我分享了个吃荔枝不上火的小妙招,把荔枝清洗干净,放入盐水中,水一定要没过荔枝,把盐搅拌均匀后放入冰箱保鲜一晚上,第二天再吃就不会上火了,你还知道哪些小妙招呢?记得留言分享。

碱性水果有哪些有营养(遇到这4种碱性水果别手软)(6)

第四种,榴莲,最近榴莲火了,大家都在“开榴莲”和吃榴莲,我还是比较幸运的,没有遇到过“死包”,你最近“开榴莲”了吗?我是一名榴莲控,从冬天就盼着吃夏天的榴莲,终于等到了,这几天超市做活动19.9元一斤,成箱往家买,幸福感爆棚,一年就这个季节的最好吃,贵也要舍得买,作为“水果皇后”,营养众所周知,尤其女性朋友要多吃哦,好处多多。

夏天,碰到这碱性水果别手软,消暑养颜,女性要多吃,贵也要舍得。以上4种水果吃货们不容错过,你最喜欢第几种呢?除此之外,还有哪些水果是现在必吃的呢?欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。

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