米线和米饭哪个容易胖(吃米线和米饭哪个会容易胖)
米线和米饭的成分都一样,过多食用都可以导致肥胖,肥胖程度没有差异主要成分都是大面淀粉,其中的淀粉含量约占总重量的65-70%而淀粉经过淀粉酶的消化,可以分解成葡萄糖被人体吸收,下面我们就来聊聊关于米线和米饭哪个容易胖?接下来我们就一起去了解一下吧!
米线和米饭哪个容易胖
米线和米饭的成分都一样,过多食用都可以导致肥胖,肥胖程度没有差异。主要成分都是大面淀粉,其中的淀粉含量约占总重量的65-70%。而淀粉经过淀粉酶的消化,可以分解成葡萄糖被人体吸收。
葡萄糖正常情况下,会为机体的运动和基础代谢提供能量,同时氧化分解成水和二氧化碳。如果摄入的米线或者米饭过多,都会转化成脂肪。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com