白头发真的是拔一根长出好几根吗（白头发真的拔一根长十根）

经常会听到有人说：白头发拔一根长十根？那我们是不是不可以随便乱拔？

常拔常在令人困扰

很明显这是谣言，没有任何科学依据。

实际上，每个毛囊生长一根头发，毛囊里的黑色素细胞会产生黑色素，从而使头发变黑。当黑素细胞产生的黑色素不足，头发就会变白。所以即使你把这根白头发拔掉，黑色素不足，再长出来的头发依然是白的。

决定头发是黑还是白，要看黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有任何关系。而毛囊之间是相互独立的，拔一根白发并不会影响其他的头发。

虽然说拔白头发不会影响白头发的数量，但也不建议乱拔，因为拔头发可能会损伤毛囊，引起毛囊炎。

那么有没有办法？解决白发的问题呢？

也不是没有，但更多的只是一种预防手段。

为什么这么说呢？

如果头发已经大面积的花白，要想重新变黑非常困难，基本上没有任何一种特效药，可以让白发在短时间内重新变黑。较为有效的方式就是染发。

但如果在大面积花白之前就使用一定的护理方式，则可以明显地延缓头发变白的时间。

另外，一定要注意作息，熬夜对白发产生有明显的促进作用。

还有就是要补充维生素，比如维生素B族，包括胡萝卜、芹菜、黑米等食物；还有酪氨酸酶，它会促进黑色素合成，动物内脏、豆类食物都含有酪氨酸酶。白头发的产生也一定程度和肾功能相关，所以补肾的食物，比如黑枸杞、黑芝麻等也可以多吃一些。