鸡胸肉烧烤减脂餐做法（不会胖的孜然鸡胸肉）

完全不用担心长胖的小零食，那要算鸡胸肉了，如果你想在冬天做点烧烤味的孜然鸡胸肉，然后美美地边看剧边吃，可以这么试试，做法简单零失败，嚼啊嚼啊，满口生香，根本停不下来....

孜 然 鸡 胸 肉

材 料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 料酒 1勺
• 舒可曼辣椒粉 1勺
• 舒可曼孜然粉 2勺
• 舒可曼芝麻 适量
• 蚝油 2勺
• 舒可曼玉米色拉油 2勺
• 盐 1g
• 舒可曼罗汉果蜜 适量
• 舒可曼黄冰糖浆 1勺

做 法

①鸡胸肉洗干净切小条，放入碗中加生抽、老抽、料酒、蚝油、盐抓匀，腌制一个小时。鸡胸肉切厚一点，比较有口感。

②把辣椒粉、孜然粉、芝麻混合均匀备用。

③准备一个碗，倒入罗汉果蜜和玉米色拉油混合均匀。

④烤盘中涮上一层油，放入腌制好的鸡肉条，烤箱预热180度，烘烤10分钟。

⑤翻面，刷上罗汉果蜜调和液，烤至两面焦黄。

⑥撒上混合好的调料拌匀出锅即可。

是不是超简单，记得做啊~

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