宝宝吃水果可以吃哪些蔬菜（宝宝吃水果好吗）

想必大家都听过一句话“每天一苹果，疾病远离我”。

对于中国人来说，吃水果是一件百利而无一害的事情，饭后饭前都要来一份水果，对于婴幼儿来说，家长们也是同样的对待，宝宝六个月之后开始吃辅食，这时候家长就会做一些水果泥，水果辅食来给宝宝吃。

虽说给宝宝吃水果是一件好事，但是很多水果其实并不适合一岁的宝宝，可能会发生各种危险，就比如下边这些水果，宝爸宝妈一定要多注意！

1 葡萄

葡萄的营养成分很是丰富，但是我们阅读“儿童致死率”最高食物榜，就可以看到葡萄的踪迹，电视新闻中婴幼儿因误食葡萄而引起窒息乃至死亡的新闻事件，也是让我们痛心。

婴幼儿各方面的吞咽功能还没有发育完全，喂食葡萄很容易会引起宝宝窒息，而且如果宝宝误食了葡萄在几分钟内没有及时的处理，还会引起窒息甚至死亡，所以太小的孩子还是不建议食用葡萄。

2 芒果

芒果的营养丰富，吃起来口感香甜，有着一种非常独特的清香，是很多人的最爱，每当夏天来临，总是有很多朋友对芒果爱不释手。但是芒果吃多了会引起上火，其中的一些成分也可能会引起过敏，小宝宝的抵抗力也比较差，所以还是不建议宝宝食用的。

3 西瓜

西瓜可谓是我们的夏季必备，消暑香甜，但是西瓜属于是寒性食物，吃多了是十分生冷的，小宝宝吸收不了，可能会导致肠胃出现问题，出现呕吐或者拉肚子的问题，所以西瓜也不建议婴幼儿食用。

水果中的营养成分很高，给宝宝吃水果是很好的，但是给婴幼儿吃的水果不仅需要注意水果的品种问题，还需要注意水果的进食时间。

在宝宝刚刚吃完辅食的时候，不建议给宝宝吃水果，因为水果的糖类无法及时的消化，会停留在肠胃内，可能会引起宝宝腹胀和腹痛等问题；其次就餐之前也不建议给宝宝喂食水果，因为婴幼儿的胃部容量还是比较小的，如果饭前吃的水果太多，就吃不下饭了，还会影响正餐营养的吸收。

其次在宝宝进食水果的选择上，应该尽量选择当季的新鲜水果，因为反季节水果可能会是催熟的水果，对于婴幼儿身体没有好处；还有一些宝宝会对某一些水果产生过敏现象，在给宝宝进食新水果时候，需要仔细观察宝宝的身体表现。

有的宝妈认为水果和蔬菜都是一种类型的食物，感觉其中包含的营养元素好像是差不多，而且水果吃起来可比蔬菜好吃多了，孩子吃着也开心，所以直接就用水果把蔬菜代替了，但是这种做饭其实是错误的。

水果中虽然也有维生素和矿物质，但是这跟蔬菜中的含量可是没法比，仅仅靠着吃水果就想给宝宝提供该有的元素是很难供给的，而且水果中的含糖量也是比较多的，吃多了也是有危害的。