常吃哪十种食物对心脏好（大多爱吃这些食物）
【常吃这些食物保护心脏】
1.含辅酶Q10（为心脏提供能量的营养物质）的食物，如沙丁鱼、牛肉、猪肝、胡萝卜、苹果。
注意，沙丁鱼和猪肝胆固醇较高，要适量吃。
2.含钾元素（维持心肌收缩运动）的食物，如香蕉、橘子、蘑菇、紫菜、菠菜等。
（信息来源：北京朝阳医院心脏中心 主任 苏丕雄）
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