吃什么虫子减肥（吃条什么虫子效果比较好）

原创： 黄嘌呤脱氢酶 阿尔法医学英语 6天前

十一长假都过完一周了，不知道各位小伙伴秋膘贴的怎么样了呀？捏捏肚子上的游泳圈，似乎减肥大计又要毁于一旦了……不过我们博学多才的医学汪怎么能让吃阻挡了减肥的脚步呢？所以小编就来和今天就来严肃认真的分析一下：

减肥时吃条什么虫子效果比较好？

要想减肥，吃那种鸡肉味儿嘎嘣脆的虫子肯定是不行的，所以我们这会主要聊聊parasite that can cause significant infection in human。介于前段时间吃蛔虫卵好像很流行的样子，所以我们这次就从这位大兄弟说起。

Ascaris lumbricoides~好大一碗打卤面！

蛔虫属于Helminths（音：嗨嗷门嘶），这个词在希腊语里表示“worm”，翻译过来时“蠕虫”。Helminths有很多种，常见致病的有十几种，大致可以分为圆滚滚的nematodes (round worm) 和被拍扁了的platyhelminthes (flat worm) 两种。我们的大兄弟蛔虫就属于nematodes（音：内吗透嘶）这类。

你看我圆不圆

蛔虫大名似蚓蛔线虫，英文名 Ascaris lumbricoides。其中“lumbrical”表示“蚓状的”，比如手上的蚓状肌就叫做musculi lumbricales，记住这个词可以很方便的让我们从一堆不认识的词里面分辨出这位大兄弟。

Ascaris lumbricoides感染方法简单安全，服用新鲜虫卵即可。成虫寄生于肠道和宿主竞争食物，从而达到减肥的目的，这种寄生在儿童身上可能导致malnutrition，但在成人身上的作用似乎十分有限。由于绝大多数Ascaris lumbricoides感染都是无症状的，所以被该虫寄生后宿主一般不甚痛苦。不过这玩意儿有个不好的习惯——喜欢钻，一旦钻到bile duct, appendix这种要命的地方，就会让人疼的满地打滚儿，并且大量成虫聚集于肠道还可以引起梗阻，大大降低了其食用的安全性。

综合推荐指数 ★★☆☆☆

说起Ascaris lumbricoides当然还要提一下它的三个小兄弟：Strongyloides stercoralis（粪类圆线虫）及又称“hook worm”的Necator americanus和 ancylostoma duodenale（这俩从“americanus”和duodenale就可以分辨出一个叫十二指肠钩口线虫一个叫美州板口线虫）。这几位小兄弟倒是没有Ascaris lumbricoides钻来钻去的坏毛病了，但是感染起来比较费劲。这几种虫子的幼虫（Larva）存在于土壤，有趋温趋湿的特性，所以要是想顺利感染，大抵需要光着脚在泥巴地里走上几圈，有很大的踩狗屎的风险。

成功感染后，Larva会直接穿过人的皮肤来到肺（一般是肺泡里）发育，之后随着宿主的咳嗽上移再被宿主咽下到达小肠发育成成虫（所以这时候要是不小心一口痰吐出去了感染就失败了）。成虫附在肠道壁吸血，并引起diarrhea, abdominal pain和 weight loss，可以说减肥效果还是比较可观的，就是过程有点痛苦。

综合推荐指数★★★☆☆

钩虫先生表示：想吃小孩……

其他可以引起diarrhea的肠道nematodes还有名字很tricky的trichuris trichura和trichinella spirali。前面那个有2个的“tric”的trichuris trichura是卵长得十分对称有2个小尖尖的毛首鞭形线虫。这家伙的生活史很简单，就是吃进去之后在肠道里发育成成虫，成虫产卵后再将卵随粪便排出宿主体外，一般不进入其他组织和血液，只对消化道造成损伤，可谓是操作简便易行，食用安全性高。成虫在肠道寄生可以引起abdominal pain, bloody or mucus-filled diarrhea, tenesmus（里急后重），在小孩子中也可以出现weight loss, 不过在成人中减重效果不确切。

综合推荐指数★★★★☆

名字里有两个“tric”的家伙卵上有两个尖尖~

Trichinella spirali名字后面那个“spirali” 的意思是“spiral，螺旋的”,所以这个就是我们一点也不喜欢的旋毛虫。这只比Ascaris lumbricoides还能钻，雌虫会钻入肠壁产下幼虫，幼虫会进入血液随血液播散到身体各处形成cysts，导致发热、腹痛、肌肉疼等一系列症状。所以吃这玩意儿减不减肥我不知道，很难受是一定的……

综合推荐指数-100颗星（对不起画不下了）

Trichinella spirali的cysts，其实还挺萌哒~

既然说到了肠道里的nematodes，我们就再补充一下幼儿园阿姨最讨厌的Enterobius vermicularis好啦（讲了半天肠子里的东西终于看见肠道“entero-”了真是感人至深…）。Vermin的意思是害虫，所以这个叫“肠道的害虫”的小家伙就是还挺常见也容易被人们注意到的蛲虫啦。蛲虫小名挠菊花虫，由于雌虫夜里会爬到肛门附近产卵造成肛周瘙痒，所以被感染最明显也几乎是唯一的症状就是会在睡着的时候挠屁屁，挠完之后虫卵粘在手上被小朋友吃掉造成autoinfect（想想还真是有点恶心…）。介于这个虫子对身体损害不大，但也没啥减重的作用，推荐指数☆☆☆☆☆

好啦我们今天讲完了所有肠道里的常见致病nematodes，不知道下次吃饭做题的时候你能不能一眼认出它们了呢？下期我们接着讲可以毁掉一碗刀削面的platyhelminthes，敬请期待！

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