推荐六款秋季养生汤（清热养颜又润肺）

新一轮降温马上要来了！ 冷空气真的要来？ 冷空气来前先补充点能量 今天教大家做一道超嫩滑 鲜嫩多汁 好吃低卡！！！ 做法超级简单——蒸鲜香嫩滑菌菇蒸鸡胸肉

By 問一問清風

用料

• 鸡胸肉 200g
• 蟹味菇 100g
• 白玉菇 100g
• 杏鲍菇 100g
• 生抽 1勺
• 料酒 2勺
• 盐 半勺
• 生粉 半勺
• 黑胡椒 适量

做法步骤

1、图片 鸡胸肉切块，加入小半勺盐＋一勺生抽＋一勺料酒＋半勺生粉＋适量黑胡椒粉，抓匀腌制十分钟

2、菌菇洗净切段装盘，图片 再放上腌制好的鸡胸肉块，放入肠粉哥肠粉机中蒸20分钟，最后撒葱花就完成了

3、成品

4、成品

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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