榴莲热量高吗会发胖吗（吃榴莲会发胖吗）

榴莲热量高，会发胖榴莲属于高热量的水果，长期食用或大量食用容易引起身体发胖患有肥胖的患者或减肥期间的患者，不建议吃榴莲患有肥胖或减肥期间的患者建议清淡饮食，多吃蔬菜类的食物，例如多吃一些菠菜，白菜，芹菜，苦瓜，南瓜，冬瓜等蔬菜忌食油腻性较大的食物和胆固醇高的食物，患者应适当的锻炼，增加户外活动，宜合理饮食，注意休息，下面我们就来聊聊关于榴莲热量高吗会发胖吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

榴莲热量高吗会发胖吗

榴莲热量高，会发胖。

榴莲属于高热量的水果，长期食用或大量食用容易引起身体发胖。患有肥胖的患者或减肥期间的患者，不建议吃榴莲。患有肥胖或减肥期间的患者建议清淡饮食，多吃蔬菜类的食物，例如多吃一些菠菜，白菜，芹菜，苦瓜，南瓜，冬瓜等蔬菜。忌食油腻性较大的食物和胆固醇高的食物，患者应适当的锻炼，增加户外活动，宜合理饮食，注意休息。