抱宝宝的姿势是正确的吗（抱宝宝你真的会吗）

导读：正确的抱姿不仅能使宝宝感到舒适，而且有利于宝宝身体的生长和发育。婴儿可以通过母亲的怀抱识别母亲的气味，并迅速建立亲子关系。经常与母亲接触皮肤的婴儿会变得更健康、更快乐。

每个新手宝爸宝妈们，第一次抱宝宝我想都会感到手足无措？因为不知抱宝宝该横抱还是竖抱好？我们要知道新生儿的颈部肌肉还没有完全发育，肌肉无力，如果抱姿方法不正确，可能会引起宝宝脊椎损伤。

不可过早的用竖抱的姿势

人体有四个生理性弯曲，包括颈曲、腰曲、胸曲和骶曲。一般宝宝在三个月以后才会抬头，颈部的生理性弯曲才会慢慢发育好。如果宝宝太小，颈部生理弯曲还没发育好，而且此时腰椎和胸椎还不够强壮，过早的竖抱，会造成骨骼压力过大，容易造成斜颈、头下垂，影响颈椎弯曲度，甚至反弓。

如何正确的抱宝宝

托住头部是关键

一个月大的婴儿只能抬头抬起一会儿，在3个月的时候才能初步直立起来。由于颈背部肌肉发育还不完善，1-3个月的婴儿还不能长期支撑头部的重量。因此，1~3个月的宝宝的抱姿是很有讲究，关键是托住宝宝的头部。

你可以把一只手放在宝宝的头和脖子下面，用手肘弯曲处支撑宝宝的头，另一只手放在宝宝下背部，轻轻地把宝宝抱起来，这样宝宝的头就不会向后仰了。

1-2月的宝宝最适合横抱

这时，宝宝刚刚离开母亲的身体，各种器官都还不成熟，很需要妈妈的怀抱。

此时，关键是要保护宝宝的头部和腰部。宝妈宝爸们可以将左手臂弯曲，让宝宝的头枕在手臂弯曲处，右手托住宝宝的背部和臀部，右臂和身体夹住宝宝的双腿，同时托住宝宝的整个下肢，左臂略高于右臂约10厘米左右。

这种抱姿使婴儿的脊柱和手肘保持在同一水平上，可以保护婴儿脆弱的脊椎。

3-4个月的宝宝更适合斜抱

当婴儿3-4个月大时，体重差不多是出生时的一倍，脊椎和骨骼都得到了发育。此时，抱宝宝可以采取斜抱的姿势。

在斜抱时，婴儿向上倾斜的角度可以稍微大一些，但在此阶段不宜过早或过长地竖抱着婴儿，以免影响脊椎的发育。在一般情况下，在喂食和拍嗝时，45度的角度斜抱是最佳的。

婴儿每天能抱多久？‍

抱宝宝的时间不宜过长，每天抱新生儿的时间不应超过3小时，每次不得超过30分钟。当婴儿长到2个月大时，每天可以抱6小时。可以选择在宝宝睡醒后抱宝宝，不太建议宝宝睡着时总抱着。

吃奶时的抱姿

1、坐着喂

宝妈坐着，一只腿抬高10到15厘米。把孩子抱在抬腿一侧的臂弯中，让宝宝的头枕在肘关节内，一只手托着孩子的背部和臀部。在喂奶过程中，切忌不要大弧度弯腰或用力向前探身，以免乳头过多进入婴儿口中，造成婴儿呛咳。

当婴儿吃奶时，颈部若过度伸展，这通常意味着乳头离宝宝的嘴太远了。你可以试着让他坐在枕头上或靠垫上，然后连头枕头一起将宝宝放在自己膝盖上，然后用胳膊的弯曲处托住宝宝的头部，这样容易让宝宝感到舒服一点。

2、盘腿喂

妈妈坐在床上，盘起双腿，让宝宝坐在你的腿上，然后用自己的手臂扶着宝宝，让他的小手可以自由地触摸你的乳房，这样可以让宝宝感到温暖和亲近，你也感觉会更轻松。

抱新生儿要注意这些误区

①不要摇晃宝宝

如果摇晃力度控制不好，很可能会对婴儿的头部、眼球和其他部位造成损害，而且也会使自己更累。

②不要久抱宝宝

久抱婴儿可能导致婴儿睡眠不足，还不利于骨骼发育等问题。

特别是在喂奶或喂食后，如果此时将宝宝抱在怀里逗玩，食物很容易溢出并引起呕吐。

③注意距离和卫生

例如，当爸爸妈妈感冒的时候，应该避免和孩子太近的接触。

此外，成人面部、头发和口腔细菌很容易对婴儿娇嫩的皮肤构成威胁，应注意。

其实不管是横抱、竖抱，还是斜抱，托住宝宝头部是关键。抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要让宝宝感到抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作都要慢要轻。只有这样，宝宝才能健康快乐的成长。

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