孕妇能不能吃反季节水果(孕妇再嘴馋也别吃这3种)

孕期,孕妇再嘴馋也别吃这3种“水果”,可能对大人和胎儿都不好

孕妇能不能吃反季节水果(孕妇再嘴馋也别吃这3种)(1)

我们都知道孕妇吃的食物都有很多需要注意的地方,话说怀孕时,妈妈们要多吃水果,但这几种水果一般来说都要在搭配的情况下吃比较好,也就是不同性质的水果要搭配着吃。但是下面几种水果妈妈们最好不要去触碰,它们对大人宝宝都有伤害,有的甚至会导致流产的。所以孕期,孕妇再嘴馋也别吃这3种“水果”,可能对大人和胎儿都不好。

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山楂

妈妈们在怀孕时最好别吃山楂,特别是怀孕初期,吃山楂容易造成流产的。我们知道山楂有开胃的功能,那为什么怀孕了的妈妈们就最好不要食用呢?这是因为山楂中含有某种成分,它会消耗掉孕妇体内的铁,导致妈妈们的贫血;其次它还会结合人体的钙,这样就导致宝宝们一是没有良好的钙吸收,发育受到影响,二是会刺激消化,晚上得不到好的休息,进一步影响宝宝们的生长和发育。因此妈妈们在怀孕时注意要避免和山楂类的食物接触。

孕妇能不能吃反季节水果(孕妇再嘴馋也别吃这3种)(3)

桂圆

在这里,很多人就会问了:桂圆是养血和安神的补品,为什么妈妈们就不能吃了呢?其实虽然桂圆是有这些效果,但它却不适合体质比较阴虚内热的人食用,而孕妇们大都是这种体质的,所以在吃了桂圆之后,特别是怀孕早期的妈妈们,会有上火和便秘等情况的发生,严重的时候可能还会出现流产的这种情况,所以为了肚中的宝宝,妈妈们最好还是别去吃桂圆了。

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桃子

妈妈们还有一点就是别吃桃子,虽然说吃一点最多一个一天也是没事,但是可以选其他水果的话为什么要选桃子呢?李时珍就讲过桃子吃多了,会产生腹胀的,而普通人腹胀并没有什么,但妈妈们经常性的腹胀将会导致子宫的剧烈收缩,紧接着就是流产了,另一方面,经常性的拉肚子同样会导致孕妇对营养的均衡吸收,不利于肚中宝宝的全面发育。

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当然了,妈妈们最好还是吃当季的水果就好的,还有就是中性一点的水果最好,就像苹果,香蕉一类的,一方面可以吸收必要的维生素,另一方面也可以促进肠胃消化。而性寒和性火的食物则要搭配着吃,水果当然还要吃新鲜的,切记不要食用腐烂变质的水果。怀孕期间要多食用容易消化的食物,避免那些辛辣刺激性质的,多多休息为自己的宝宝创造一个良好健康的发育环境。

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