孕期多吃水果对宝宝有什么影响（孕期水果吃的越多越好吗）

想要孩子皮肤好，怀孕的时候一定要吃水果。因为水果含有大量的维生素，不仅能满足孕妇的日常需求，还能为胎儿提供更多的营养。但是，众所周知，孕妇是一个特殊的群体，尤其是在饮食方面。

虽然水果的营养价值很高，但是多吃水果并不是越多越好。吃太多水果容易导致孕妇血糖升高，甚至导致妊娠糖尿病，可能严重危及孕妇和胎儿的健康。另外，有些水果不适合孕妇的体质，建议孕妇慎重选择。

西瓜

夏天最开心的事就是在空调房里用手机吃冰镇西瓜。西瓜可以降温消暑，但是西瓜糖分太多，吃太多西瓜容易导致高血糖。

龙眼

龙眼是补气益血的好产品，但滋补类食物容易上火，吃多了容易导致便秘和口腔溃疡。而且桂圆的甜度和热量非常高，吃多了容易导致妊娠期糖尿病，或者导致孕妇体重飙升。

芒果

芒果是一种热带食物，味道独特。但芒果是水果中常见的过敏原。怀孕后，很多女性明显发现自己的抵抗力在下降。她们本来可能对芒果不过敏，但是怀孕后会过敏。所以孕期想吃芒果，尽量少吃几口，观察身体反应。

山楂

在很多人的认知里，孕妇一定要多吃山楂。因为山楂酸酸甜甜，有助于消化，提高人的食欲，尤其是对于妊娠早期食欲差的母亲，山楂是很好的开胃菜。但山楂容易引起宫缩，孕早期母亲的胎儿仍不稳定。一次吃太多山楂容易引起流产，建议少吃。