小蒸饺怎么做的(好吃低卡营养的蒸饺)
低卡好吃的水晶团子果然没让我失望,超级简单好吃,方便存放,朋友们赶紧学做起来吧,我是减肥成功后保持体重的玲子,持续分享简单好吃的低卡饮食,简单易上手的懒人餐,饺子皮素菜水晶蒸饺
食材准备:
饺子皮,玉米,豆干,鸡蛋,葱花
做法简单:
①准备的食材洗净切好备用
②鸡蛋打散适量食盐搅拌均匀,少油炒熟
③切好的菜一起放入锅中,简单调味翻炒均匀装盘
④准备好的饺子皮上,放上适量馅料包好,大小均匀即可
⑤放入盘中,上锅大火蒸10分钟
⑥出锅就可以吃了,还可以蘸酱吃
当早餐午餐晚餐都可以,如果上班不方便做,有时间先做好放冰箱冷冻,吃的时候拿出来直接蒸就可以了,不用解冻,多蒸几分钟就行(我已经试过了,一样好吃)特别方便!趁节假日赶紧做起来吧
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