教你三个动作让你的眼睛炯炯有神（坚持这四个方法）

从古到今，古代文人对漂亮的女性描述是词汇丰富，也是非常的唯美对眼睛的描述是顾盼生辉，明眸皓齿但是人老了就变成了人老珠黄了这个珠就是我们的眼睛随着年龄的增长，不论男女，眼睛的黑白边际变得不清晰，显得浑浊，黯淡无光这和我们的身体状况有关系，比如是气血不足，肝气郁结等原因造成的，所以我们要加强眼部的保健首先每天早晚把毛巾用热水浸湿，拧干，把它敷到眼睛上一到两分钟，水的温度在40度以上，在眼睛的承受范围之内就好然后在眼眶周围进行按摩，每一次按摩30秒在转动眼珠，上下左右的转，先顺时针转，再逆时针的转持续一分钟，转完后，闭上眼睛休息3.秒最后，手心相对，搓一搓，搓热后，盖在眼睛上，这个动作持续做30秒坚持下去，我们都会目光炯炯有神的，下面我们就来聊聊关于教你三个动作让你的眼睛炯炯有神?接下来我们就一起去了解一下吧!

教你三个动作让你的眼睛炯炯有神

从古到今，古代文人对漂亮的女性描述是词汇丰富，也是非常的唯美。对眼睛的描述是顾盼生辉，明眸皓齿。但是人老了就变成了人老珠黄了。这个珠就是我们的眼睛。随着年龄的增长，不论男女，眼睛的黑白边际变得不清晰，显得浑浊，黯淡无光。这和我们的身体状况有关系，比如是气血不足，肝气郁结等原因造成的，所以我们要加强眼部的保健。首先每天早晚把毛巾用热水浸湿，拧干，把它敷到眼睛上一到两分钟，水的温度在40度以上，在眼睛的承受范围之内就好。然后在眼眶周围进行按摩，每一次按摩30秒。在转动眼珠，上下左右的转，先顺时针转，再逆时针的转。持续一分钟，转完后，闭上眼睛休息3.秒。最后，手心相对，搓一搓，搓热后，盖在眼睛上，这个动作持续做30秒。坚持下去，我们都会目光炯炯有神的。