脑花的营养价值（脑花的营养价值是什么）

脑花主要指的就是猪大脑，它的营养价值比较丰富，其中含有大量的钙离子、铁离子、磷离子等成分，能够有效的补充身体所需要的矿物质，下面我们就来聊聊关于脑花的营养价值?接下来我们就一起去了解一下吧!

脑花的营养价值

脑花主要指的就是猪大脑，它的营养价值比较丰富，其中含有大量的钙离子、铁离子、磷离子等成分，能够有效的补充身体所需要的矿物质。

在改善缺铁性贫血的同时可以增加骨骼的强度。但是需要注意脑花中的胆固醇含量非常丰富，吃多之后有可能会升高血压。

从中医学的角度来讲，这种脑花性寒、味甘，可以清热利湿、解毒，能够改善上火现象。但是吃多之后容易损伤肠道，所以建议不要吃得太多。