感觉自己做什么事都会被人说（我不敢说自己想要什么）

May.

28

灼见（ID：penetratingview）

这样的关系里，看起来她总是不满意，其实是她更需要对方，因为她把自己的价值建立在“被爱”这件事情上，而不是自己本身的优点特点上。

作者 | 豆瓣@ 旺仔小馒头

我在恋爱中还比较坦诚，不会猜来猜去。但我闺蜜就是做不到。

比如她希望男朋友送她，她会说“算了，你先回去吧。”每次话到嘴边就说不出口了，觉得是自己在讨关心。诸如此类。

但她又确实会不开心。每次吵架，她男朋友就说“不是你让我xxx吗？”

想问uu们怎么改变啊，她很苦恼。

比如昨天，她特意给男朋友转钱，让男朋友请她和她的朋友吃火锅，结果吃火锅的过程中，男朋友一点都不照顾三个女生就算了，买单还是别人的妹妹买的。

她心里就已经不开心了，她们回去的时候，她的手机只有3％的电了，却还要把男朋友送到车站，再陪他等六分钟的公交车，再自己走回家。

已经是晚上十点多，走路还有10分钟路程，男朋友最后到家也没有关心一句。所以她很难过。

她说她不想陪男朋友等车，但她说不出口。

她说很晚了，想要男朋友送，她说不出口，因为她觉得男生都会送女朋友回家的。

还有一点，在一起的时候她就很委屈，觉得她男朋友很多错，一分手，她就觉得她男朋友没有错，全部都是自己的错，她不应该生气，变成一个白莲花一样。男方越绝情，她越想和好！！！

我闺蜜确实属于没什么主见的人吧，看起来像被pua了一样，这是为什么！！

他们吵架分手无数次，每次都闹得很难看，骂得很难听，但她每次都还要去找那个男的，好像分手之后，她就立马忘记那个男生的错误了，这是为什么啊，是不是太过依赖的表现啊？

豆友评论

这种男友，趁早分，真的很不值得花时间。

或许你闺蜜有点讨好型人格，总是反思自己，然后一味对别人好，以为对人好了，不用自己特意说，自己也能得到同样的好。其实这种想法太天真了，有些人就是觉得你的好是理所当然，并不会回报。爱情讲究你来我往，单向的付出不是爱，是做慈善，还没好结果。

从我自己的角度来看的话，如果你闺蜜不是那种很作的女孩子，偶尔这样其实也蛮正常。

一可能是没经验不会表达自己的要求，二有没有可能是受“要来的东西不香”的影响呢，就是希望对方站在自己的角度来做事。

不过其实我觉得男生不太对多一点，如果白天嘛，不送也还好，晚上如果觉得太晚，送了她自己可能没车回去选择不送我也能理解，不过大晚上为啥都不主动问一下到家没呢。

请客吃饭这件事就更雷了，尤其女生还提前转了钱。

如果分分合合好几次都闹得很难看，还是建议当断则断吧。或许年轻人的感情我不懂吧。

谈恋爱肯定是有需求，需求得不到满足一定会不开心，我跟我男朋友就说过任何问题直接沟通，你闺蜜做不到就只会跟你吐槽。

为什么会回头，总归她潜意识觉得有个对象比没有好，男方越坚决你闺蜜就越会反思到自己的错误，因为她在这段关系不够坦诚，这就回到了原点，她知道自己有问题但改不了。不知道你闺蜜是出于什么心理不坦诚自己的需求，感觉大家也没法给建议。

你说的太有道理了！她生活中很多时候都喜欢找借口，面对感情更是。我们也问过她很多次，她就说一方面害怕需求不被回应，另一方面觉得是“讨来的”。我也是跟她说，你把和我说的话跟你男朋友去说，去沟通，跟我说的头头是道，和男朋友就什么都说不出口了，真的不理解。

你闺蜜心里太清楚了，她不敢说，她知道男生做不到，她害怕她自己失望

有可能的原因是谈恋爱少，不会处理亲密关系。我最前两段恋爱里就是这样的，后来想明白了就能得心应手的处理亲密关系了，有需求就直说，千万别让对方猜。

我其实比较难把握的是，有需求直说和暴露需求感的边界。

有不配得感 喜欢讨好人 不会拒绝 不只出现在恋情里 肯定在其他工作友情亲情上也会有 不一定要看心理医生 但是意识到这点 有意识地从小处训练可以成功获得一些成就感 比如不需要任何理由地说“不”。

认为别人应该知道自己想什么，既能获得惩罚对方无知的理由，也保留了被全然理解的期望。

我和你闺蜜一样，之前看到过一个说法，大概意思是这种行为的人或许存在分离焦虑，我觉得这挺符合自己…

我室友就是这样，我们讨论了之后觉得她应该是有些缺爱和缺关注，索取的对象其实并不是“男朋友”，而是“这段感情”。

她和男朋友可能就在一起两个月，没太深感情，可是她会把“恋爱”看得很重要，觉得这段关系是她最可靠最紧密的联结，所以就会希望男朋友给出“超过现实”的爱，例如很喜欢故意生气，希望在她生气时对方能死皮赖脸缠上来，表达对她的需求。

这样的关系里，看起来她总是不满意，其实是她更需要对方，因为她把自己的价值建立在“被爱”这件事情上，而不是自己本身的优点特点上。所以当男朋友分手时，她会特别难以接受，怀疑自己，这种痛苦会让她很想复合，让自己重新处于一种形式上的“被爱的，亲密的关系”里。

建议还是劝你朋友走出来，我室友最后还是和那个垃圾男人成功分手了，现在自己赚钱学习，慢慢也不伤心了，反而比之前“看起来被爱”的时候更快乐。

— THE END —

☀本文选自豆瓣小组“围观工作党的爱情”，作者：豆瓣用户@ 旺仔小馒头，原文标题：《在恋爱中如何表达自己的需求？》。灼见经授权发布。