在家没事做好吃的甜品（夏天不吸两口就浑身难受的甜品）

夏天不吸两口就浑身难受的一道甜品，自己做量大份足超满足！你们夏天必吃的一道甜品是什么？

红豆芋圆烧仙草

食材：烧仙草粉33克，纯净水100克，冷水733克，芋头150克相克食物，红薯200克相克食物，紫薯200克相克食物，木薯粉适量，蜜红豆适量，牛奶适量

做法：

1.在锅内倒入水，烧开后关火。

2.在碗内倒入烧仙草粉。加入冷纯净水，搅拌均匀。倒入烧开的水中，一边倒，一边搅拌。

3.开火，不停的把烧仙草液体搅拌均匀，烧至烧仙草液体沸腾即可关火。

4.倒入保鲜盒内，待完全冷却后入冰箱冷藏。把芋头、红薯和紫薯放入高压锅内蒸煮熟了。

5.取一份紫薯，把紫薯捣碎。加入木薯粉，不要一次性加很多，一边加粉，一边揉面，直至可以揉成团。

6.把紫薯团搓长条状，然后切小块整形。红薯芋圆和芋头芋圆按上面的步骤完成。

7.在锅内烧开水，要芋圆下锅。煮至芋圆都浮在表面上即可。

8.把煮好的芋圆过1-2遍凉水。把烧仙草冻切块，放入碗内。加入适量的芋圆。加入适量的蜜红豆。

9.最后加入适量的牛奶即可，也可以再加少许蜂蜜调味。

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

紫薯：补脾、益气、宽肠通便