为什么感冒之后会一直咳嗽（感冒后为何咳嗽不断）

冬天为啥容易感冒？

冬令时节，由于人们厚装少动，特别是老北京人又有“猫 冬”的习惯，围炉宴请宾朋，觥筹交错必不可少。现又临近春节，各种年度总结报表，加班熬夜更是难免。如此种种最易招致“火患”，特别是“肺胃之火”，如卒遇朔风，毛孔闭塞，里热无法外透肌表，内炽愈烈，使得呼吸道疾病在冬季最为多发。

感冒减轻，为啥咳嗽不断？

感冒后咳嗽还老不好，相信很多人都有过这样的体验:着凉感冒的时候，最先出现的症状是发热、头痛、鼻塞、流涕，常常几片退烧药下去，睡一觉就好了大半。再吃几天抗生素，马上就又生龙活虎了。可偏偏这将愈未愈的时候，不知不觉就咳了起来，且迁延不愈，讲话咳，吃饭咳，睡觉也咳，严重影响了生活质量。

咳嗽也分外感内伤

肺为“娇脏”，喜润恶燥，导致咳嗽的病因有外感、内伤两大类。外感咳嗽为六淫外邪侵袭肺系;内伤咳嗽为脏腑功能失调，内邪干肺。不论邪从外入或自内而发，均可引起咳嗽。

1、气道高反应性

感冒使得上呼吸道感染，导致的炎症反应和气道上皮的损伤以及植物神经功能的失衡等因素，造成了气道的高反应性和炎症的持续存在，所以才会有持续 的刺激性干咳和白色粘液痰。

2、单纯依赖抗生素

单纯依靠抗生素和消炎药物对感冒容易留下后患，所谓“堵不如疏”，抗感染的同时要注意排痰，调节神经、内分泌、免疫等功能，注意良好的生活习惯和饮食习惯，避免抽烟等，可以试试中医药的整体治疗。

3、余邪未尽 肺气失宣

正如打扫房间时最后一点灰尘最难扫清一样，外邪侵袭卫表，依赖肺气的宣发引领正气抗邪，如不恰当的使用寒凉收敛的药物容易邪阻肺气，宣发失畅而咳，表现为刺激性干咳为主，伴随少量白痰，可有胸闷或轻微恶寒。

预防为主，正气内存，邪不可干

感冒咳嗽虽然很常见，若在平时做好积极的预防与调护，就可以让自己和家人安然度过冬季。

1、注意季节变换和气候变化。特别是气温骤降时，做好防寒保暖，外出遇到刮风，应注意避免受寒凉，尤其在气候反常之时更要注意调摄。同时注意太阳

升起后适当开窗通风，保持室内空气清新。

2、饮食清淡，尽量不要吃得太油腻。因咳嗽痰多，不宜肥甘厚味，以免蕴湿生痰。风热、风燥、肺阴虚咳嗽，不宜食辛辣香燥之品及饮酒，以免伤阴化燥助热，最好戒除烟酒等不良习惯。尤其是临近春节，应酬比较多，如不注意，治疗起来更困难一些。

3、增强耐寒锻炼和体育锻炼。如:跑步、快走、骑自行车、打太极拳等，且起居一定要按时按点，不能劳累。如是痰多者，应尽量鼓励患者将痰排出。咳而无力者，可翻身拍背以助痰排出，必要时吸痰，但操作时要避免刺激或损伤咽部。

本期编辑：马帅 北京朝阳医院急诊科

注：图片来自网络

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