女性生理期一般什么时候来比较好（有4种情况也属正常）

女性生理期，有4种情况也属正常，一些人为此恐慌，不妨了解下

女性月经期也叫生理期，事实上除了有经血来潮之外，还会伴有一些其他的症状，也会让一些女性感觉到非常不舒服，所以很多女性在生理期，通常情绪都不太好，容易发脾气。也有一些女性不了解情况，以为是身体出了问题，为此而感觉到恐慌，所以有必要了解下。

女性的一生中，月经会出现3个阶段性的变化：

1、月经初潮过后的1—2年内

大多数女性会在14岁前后出现月经初潮（第一次来月经），然而初潮过后的1—2年时间内，通常为无卵性子宫出血，不具备生育功能。而这个时候的月经量会比较少，由于卵巢没有排卵，所以月经还没有形成固定的周期。可能提前，也可能会延后。无法通过计算方式来推导下次来潮时间。所以这个时期出现的不规律现象，也是正常的。

2、初潮2年之后到40岁之前

这个时候的女性，卵巢开始排卵，正常情况下会形成固定的周期，标准的周期为28天，接近一个自然月，所以叫做“月经”。所以除了一些疾病或怀孕等因素之外，一般每个月多会按时到来，很少会出现不规律现象。我们也可以通过计算月经期或排卵期，来合理安排日常的生活。

3、40岁之后，月经开始出现不规律变化

大多数女性会在45岁前后迎来自己的更年期，出现月经不调等现象。比如出现断断续续的停经现象，或者滴沥不净等现象。事实上，女性的40岁之后就可能出现一些变化，只不过初期不是特别明显，比如出现月经期缩短，经血量减少等等。

绝大部分女性会在55岁之前会停经，之后就不会再有月经的烦恼。尽管我们可以省去很多麻烦事，然而由于卵巢也会停止分泌雌激素，从而使得我们第二性征功能下降，人体会加速衰老，所以过早绝经对于女性来说，并非是一件很受欢迎的事情。当然也有一少部分女性在60岁以后依然具备生育功能。

女性更年期，很难受

女性月经期如果出现4种现象，也属正常，无需恐慌

1、痛经

女性在未经房事前，大都会出现痛经现象，就是在月经来潮之时，出现下腹疼现象。其实这也是正常情况，因为经血量过大，导致经血排出障碍，就会导致经血淤堵，从而发生下腹胀痛现象，一些严重者会非常难受，尤其是寒冷的季节。

痛经现象一般在女性婚后，具体来说是经历房事之后会有所好转，当然一些女性在产后会消失。只要极少数人在产后依然可能出现轻微的疼痛感。

痛经的女性，在床上翻滚

2、乳房胀痛

大多数女性在月经来潮的前几天开始就会出现乳房肿胀现象，甚至是胀痛的感觉。

对此，武汉市中心医院妇科副主任医师陈瑛做了解答，说：“因为女性在经期前受体内激素影响，雌孕激素水平达到高峰，水钠潴留。乳房因此会出现水肿的情况，所以会有感觉乳房在长大，变得坚挺，丰满，同时也会感觉到胀痛”

一般来说，在绝经即将结束之时，这种感觉就会逐渐减轻，在月经结束后，会恢复到正常状态，所以不必担忧。

女性来大姨妈前，乳房就开始胀痛

3、经血出现黑色血块

一些女性子月经来潮的时候，发现卫生巾中出现黑色的血块，有些时候如同肉团一样，担心是身体出了问题，其实这也是正常情况。

首先经血的形成是因为子宫内膜脱落而形成，所以经血中可能会含有一些子宫内膜。而经血量如果太大的话，就容易造成淤堵，在子宫内停留的时间过长经血就会凝结成块状，颜色也会有鲜红变得成暗红色，甚至接近于黑色。一般月经快要结束时，颜色又会逐渐恢复到鲜红，到淡红、然后逐渐清澈了。

4、体重下降

一些女性发现自己的在月经期体重会有所增高，绝经结束之后体重会下降，对此表示疑惑，其实也是正常的。

陈瑛医生表示，女性在经期前受体内激素影响，雌孕激素水平达到高峰，水钠潴留。体内水分增加，子宫内膜增厚，身体水肿，导致体重增加。经期后，随着雌孕激素的迅速下降，子宫内膜脱落，经血和体内的水分、代谢产物被排出，水肿逐渐消失，就会产生自己变轻了的感觉。

鉴于此，很多女性感觉自己在绝经期好像怎么吃都不会发胖，所以毫不忌口。对此陈医生表示，在月经期要注意避免暴饮暴食现象，少吃高盐、高油与高糖食物，以及辛辣雌激素。如此，生理期可以更加舒服些。

月经结束后，惊奇的发现自己变轻了

好了，关于女性的月经这事，就分享到这里吧，如果你还有什么疑惑或者生活经验，都可以在屏幕下方留言分享。