孕妇可以吃番石榴吗（孕妇能不能吃番石榴）

番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇说都是有益的，下面我们就来聊聊关于孕妇可以吃番石榴吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

孕妇可以吃番石榴吗

番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇说都是有益的。

番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。

番石榴为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好出处，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸到感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。

番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美蓉之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。