银耳汤四种人不宜喝（木瓜银耳糖水）

木瓜原本是属于一种水果，其实木瓜同样也可以做菜，还可以来煲汤，因为木瓜对于丰胸有着非常好的功效，平日的生活当中很多先天性胸部发育不良的女性可以来吃一些木瓜，木瓜当中含有的蛋白质以及营养元素可以起到非常好的作用，下面的文章小编来教大家学习到木瓜银耳糖水的做法，好吃美味还具有丰胸美容的功效。

【食材】

木瓜 半个

银耳 1朵

冰糖 适量

生姜 1片

【做法】

1.木瓜削皮，去籽，切成小块备用；银耳泡发洗净，撕成小块备用；生姜切片。

2.锅中放入适量的凉水，务必要没过材料。

3.加入除冰糖外的所有的材料，大火烧开以后，改小火炖煮20分钟。

4.加入冰糖，煮至融化，再煲15分钟即可。

【小妙招】

1.优质的干银耳摸上去略微扎手，但不易碎。摸起来如果扎手且易碎，说明水分含量过低；摸起来不扎手则为含水量过多，都不宜购买。

2.优质银耳的耳花大而松散，耳肉肥厚，朵形较为圆整，蒂头无黑斑，色泽呈自然的白色或略带微黄。如果颜色呈银白色、朵形残缺、蒂头不干净，那就不宜选购。

图片来源：头条图库

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