为什么那么多新人参加过马拉松（长这么大没跑过马拉松）

马拉松有多远？42.195 公里。嗯，一般的跑友需要 4-6 个小时才能跑完。据说，每一个第一次尝试这项「灭绝人性」比赛的选手，都会在比赛中怀疑人生——「我 TM 哪根筋没搭对，非要跑着么个玩意儿？」

马拉松爱好者说：能让自己坚持跑完一场马拉松的原因，除了对于跑步深深的热爱之外，就是马拉松沿途的风景和故事了。

于是，今天就给大家带来 9 条非常精彩的马拉松路线，看看哪条线路你看完，能让你有冲动尝试一下这世界上最煎熬的耐力运动。

*马拉松比赛不只有全程马拉松（42 公里），现在马拉松比赛在赛程设置上会包含半程马拉松（21 公里）、10 公里跑、迷你跑（3-5 公里左右），让更多不同年龄和不同水平的人体验跑步的乐趣。想象一下，跑完一个5公里，也能站在马拉松终点，晒一张奖牌照，假装一下跑步达人也是一件很爽的事情。

那些美得想让你全程自拍的路线

- 华丽的文艺复兴 -

巴黎马拉松 - 法国，巴黎

提到法国巴黎，所有人都会联想到它的浪漫，巴黎马拉松就是这样一场带你梦回文艺复兴时代的赛事。一路上你会跑过塞纳河、巴士底狱、卢浮宫、埃菲尔铁塔、凯旋门、圣母院和协和广场，和近 4 万名选手从香榭丽舍大街出发，用跑步的方式游览巴黎的街道，阅读这一部欧洲文艺史的著名章节。

巴黎马拉松的补给站提供异常丰富的食品——包括啤酒、红酒、苹果酒和海鲜！虽然报名需要经过医生开具体检证明，但依然无法阻碍全世界跑友来此通过跑步游览这座城市。

- 原汁原味的跑步历史 -

雅典马拉松 - 希腊，雅典

马拉松为什么叫马拉松？这是一个希腊小镇的名字，这个小镇是这项运动的发源地。比赛路线沿着公元前 490 年传说中，古希腊传令兵斐里庇得斯所跑的路线，从小镇出发，经过当年马拉松战役中牺牲的雅典士兵的墓地，到达泛雅典体育场。泛雅典体育场也是 1896 年首届奥运会的举办地和 2004 年雅典奥运会马拉松比赛的终点。

1983 年，村上春树正是在马拉松的故乡完成他人生中的第一个马拉松的。

- 文明与自然 -

成都双遗马拉松 - 中国，成都

天府之地，人杰地灵，成都双遗马拉松的亮点就在这「双遗」上面。双遗是指马拉松的赛道链接了世界文化遗产和世界自然遗产：都江堰青城山的世界文化遗产与包含都江堰赵公山在内的四川大熊猫栖息地的世界自然遗产。

千年古城都江堰，穿越古今马拉松，从都市出发，穿越自然风光，一直跑到公元前。还有萌萌的熊猫完赛奖牌，是一场让人无法拒绝的体验。

- 人在画中跑 -

无锡马拉松 - 中国，无锡

金山冉冉波涛雨，锡水茫茫草木春。无锡是不需要任何借口，就会让人喜欢上的城市。跑在无锡，就犹如欣赏一位佳人穿着印花旗袍，撑着油纸伞，款款从画中走来。跑在无锡的赛道上，一路吹拂着唐宋的风，滋润着明清的雨。去年的锡马遇到早樱盛开，飘落的樱花，简直就是人在画中跑，意在诗中游。

对于这些马拉松比赛的创意

泰国广告也得服

除了那些风景优美的马拉松线路，还有那些让人听上去就眼前一亮的比赛。这么有创意，让人怀疑这些比赛真的是马拉松吗？

- 你猜跑着跑着能遇到睡美人吗 -

迪士尼乐园马拉松 - 美国，奥兰多

还有什么事能比跑在迪斯尼的童话世界中更加梦幻？选手从未来世界出发，依次经过魔法国度、动物王国、迪士尼影城最后回到未来世界。世界上没有什么地方比迪士尼乐园更能让人感到愉快了。

一路上，米奇、小飞象、白雪公主和七个小矮人、风暴兵，这些陪伴我们童年的小伙伴们都会为我们加油鼓劲。

- 美食家的天堂……我只是个吃货，也是天堂 -

梅多克红酒马拉松 - 法国，梅多克

「这是一场专为普通跑步爱好者设计的赛事，跑者可以全程享受奔跑在赛道上的每一刻。」在赛事评选页面，该赛事在欢乐程度一项获得了 5 星的满分！沿途经过 53 个波尔多著名酒庄、补给有牛肉生蚝红酒、超过 3/4 的参赛者穿着各种奇装异服醉醺醺的冲线、终点处还有可能喝到拉菲酒庄的佳酿…作为一个吃货，我正在抹口水。

- 最「野」的马拉松比赛 -

五大野生动物马拉松 - 南非，林波波省

「五大」指的是南非的五大野生动物，狮子、豹子、大象、犀牛和水牛。这场马拉松线路从约翰内斯堡途径克鲁格国家公园，公园是这些野生动物的家，平时访客会坐在有安全防护的四驱车里游览公园。

比赛非常刺激，但也是很安全的，武装巡逻的护林员会保护你的安全，比赛也避开了动物的用餐时间。（听起来怪怪的，真的没有问题吗？）

跑步比赛的盛典

想象一下，如果你喜欢篮球，你和詹姆斯、库里投篮用的是同一个篮筐；如果你喜欢足球，你和 C罗、梅西射同一个球门。这是一件多么梦幻的经历！

如果你喜欢跑步，那么，这个愿望并不难实现。无论是全程马拉松、半程马拉松或者只是5公里的迷你跑，你享受到的是和世界冠军相同的礼遇：相同的赛道和终点，相同的观众和欢呼声。下面的比赛，堪称是跑步比赛中的盛典，让你体验跑步的世界之巅。

- 最牛 X 的马拉松 -

波士顿马拉松 - 美国，波士顿

有一场比赛，你只需要告诉别人你有参赛资格，这个牛基本上就可以吹一辈子了。这个比赛就是波士顿马拉松。

1897 年创立的波士顿马拉松，这是全世界最古老的马拉松比赛。这个比赛有着严格到苛刻的速度门槛，被称为 BQ（Boston Qualify），这个速度门槛按照年龄设置，以 Keep君 为例，处于 18-34 岁年龄组的 Keep君 要在全程马拉松跑进 3 小时零 5 分钟以内才能有参赛资格，或者保持现有的水平到 80 岁才有可能获得参赛资格。所有马拉松的爱好者，都把能参加波士顿马拉松，当作一种象征。

- 最快的马拉松 -

柏林马拉松 - 德国，柏林

「又破纪录了么？」这是柏林近年来留给大家的速度印象。

柏林马拉松一直被称为世界上最快的马拉松，在男子马拉松项目中，最近六次刷新世界纪录的壮举均发生在这里。在 2014 年的赛事中，冠军基米托更是第一次把人类马拉松的极限提升到了 2 小时3分以里，他的成绩为 2 小时 2 分 57 秒，至今还无人打破。

创立于1976年的柏林马拉松，如今越来越受到全世界马拉松跑者的关注，它也由单纯的马拉松比赛扩展为持续整个周末两天的系列体育活动。包括 500 米和 1000 米的「儿童跑」，沿马拉松赛道举行的「轮滑马拉松」。

- 我国最难中签的马拉松 -

北京国际马拉松 - 中国，北京

是的，马拉松现在也要摇号了，如果你是个水平不太高的初级跑者，你的中签率可能不会高于 20%。嗯，就是这么傲娇的马拉松。

北京马拉松自 1981 年开始创办，是国内历史最为悠久，连续举办时间最长的马拉松赛事。起点位于天安门广场，途经中南海的红墙（只有跑友知道我在说什么），终点位于国家奥林匹克公园，比赛线路宽阔平坦，沿途风景融合古都神韵与现代都市风光。

北京马拉松代表了中国马拉松赛事的最高水平，3 万人的赛事规模，只有全程马拉松设置的傲娇赛程，即使是这样，想得到一张北京马拉松的入场券也是非常困难的。现在的北京马拉松，代表了我国马拉松比赛的最高水平。

如果你跑过一次马拉松，你就会爱上它，这项灭绝人性的运动就是有这样的魅力。

Keep君 曾经在厦门马拉松现场偶遇一位英国大叔，他计划按照顺序，跑完 A 到 Z 开头的 26 场马拉松（雅典到苏黎世，Athens to Zurich），厦门是他的倒数第三场。我跟他说，他应该早点来中国，这种事情在我大中华不用出国门就搞定了，嗯，从鞍山到张家口。

（你现在最长能跑多远，想什么时候尝试自己的第一次马拉松？欢迎留言给 Keep君。）

彩蛋时间！

这个周末，国内就有无锡马拉松、成都双遗马拉松、重庆马拉松三场赛事，我就知道你没报名这三场赛事，所以，我们特别准备了「跑出自在」线上跑活动，里程从 5 公里到全程马拉松，总有一款适合你。

最后再补充一句——如果你参加了这三场赛事，同时可以参加「跑出自在」线上跑的活动，中奖率会更高哦：）

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