咳嗽的常识（咳嗽知识学习小课堂）

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大家好，今天给大家分享一期知识点，也就是平时我所讲的咳嗽。

对于大多数人可能不了解咳嗽的机制，为什么会咳嗽。大家可能就是咳嗽症状不严重就吃点药或者不闻不问，严重了就去看医生。那今天方医生就给大家讲一讲咳嗽的缘由，以及并发症和日常生活中怎么保护好我们的身体，尽量避免咳嗽。

首先，咳嗽是我们身体重要的呼吸防御反射之一，可以很好地把我们气道里的异物和大多数没用的分泌物清除掉。所以，咳嗽也有句俗话叫“肺的看门狗”，咳嗽大多数都是我们身体部分地方部位受到刺激后，然后由机体的一个完整反射弧完成，反馈到神经系统部位，经神经末梢刺激，传到脑干咳嗽中枢（位于延脑中含有部分神经细胞，位于小脑下方），然后大脑做出反应整合输出到我们的反应部位（像胸部、喉、膈肌等）。在我们肺部气道及肺间质里有两种感受器，但这两种刺激性相对来说不是特别敏感，也参与我们身体的呼吸系统的调节。

咳嗽作为一种保护性反应机制，大致分为三类：急性咳嗽、慢性咳嗽、亚急性咳嗽。像我们呼吸科最常见的急性咳嗽，时间一般小于3周，大多数是上呼吸道病毒感染，据相关调查表明，成人平均每年大概出现2-5次，儿童高达7-10次数，其中0-4岁颇为居多。

在我们咳嗽时大多数是有相关症状会伴发，因为胸膜腔内压增高，反复剧烈咳嗽还可造成肌肉损伤、脑灌注不足等，所以引起呼吸、循环、消化、泌尿生殖、骨骼和神经等系统的各种并发症。

像对呼吸系统的影响可能会有气胸的出现，表现为胸痛、呼吸困难、咳嗽和发绀等症状，严重甚至会出现窒息。然后就是剧烈咳嗽时声带牵拉充血对喉部、气管等损伤。情况不好时还会加重原基础疾病，加速肺气肿的形成。

还有其他系统的影响，比如对循环系统可能会造成血管破裂出血、心律失常；对消化系统来说可能会出现疝气、脏器下垂、脾破裂等；对泌尿生殖系统影响，可能会出现子宫脱垂、尿失禁、膀胱和尿道突出；对机体运动系统可能会造成骨折、膈肌撕裂、肌肉损伤；最后，可能使神经系统出现咳嗽晕厥综合症、癫痫发作、脑部缺氧、焦虑抑郁。

所以，在环境的影响下，我们的身体是非常脆弱的，我们不仅要增强机体免疫力、抵抗力，还要做到及时预防。

因为要根据病因对症治疗，所以药不能乱吃，不过，大家家里可以备用一些普通的镇咳药和祛痰药还是可以的。

饮食上尽量少吃一些刺激性食物，作息规律，使我们的机体系统处于一个相对平衡的状态。

有句老话说“万物相通”，当我们机体系统处于不稳定状态时。我们可以先去咨询相关医生进行辨证施治，然后通过中医中药来辨证调理。毕竟，从古至今，中医药在治疗急性咳嗽方面积累了丰富的临床经验，也有许多古书提到中医的治疗效果可以达到一个事半功倍的结果，像《素问·咳论》，《医学心悟》等。

还可以通过中药进行内治和外治来解决不同种类的情况。

中国作为一个人口大国，正进入老龄化时代，医疗费用巨大。咳嗽是临床常见病、多发病，每年的治疗费用在整个医疗费用中所占比例越来越大。因此，迫切需要寻求降低医疗成本、提高医疗质量的方法。中医药在治疗急性咳嗽方面可以发挥巨大的作用。同时，结合中医药治疗急性咳嗽临床路径的实施，真正实现中医药治疗急性咳嗽的简单、方便、经验和成本效益。

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