苦瓜具有清热消暑除烦止渴的功效（苦瓜清热解毒这3类人食用）

苦瓜虽然吃起来有些苦，但是却是很多人都非常喜欢的一种食物。苦瓜的做法多种多样，而且其营养成分也是非常丰富的，吃苦瓜对人的身体也的确非常的有好处，健康人应该要多吃苦瓜，尤其是在夏天的时候，因为苦瓜能够清热解暑，有效的去除人身上的暑气，对于一些常常容易上火的人来说多吃苦瓜无疑是一种很好的预防方式。

虽然说苦瓜的好处很多，而且做法也是多种多样的，深得人们的喜爱，但是也有一些人是不能够吃苦瓜的。什么样的人千万不能吃苦瓜？

第一种不建议多吃苦瓜的是脾胃虚弱的人。

有些人由于本身就有慢性疾病，出现了脾脏或者是胃部的一些不良症状，所以会导致整个人的身体素质有所下降，如若选择在这个时候再来吃苦瓜，非常容易导致出现上吐下泻的情况，造成严重的消化道疾病。

第二类是大便非常稀薄小便清长的人。

由于本身就出现了消化道疾病，所以这个时候再来吃苦瓜这种性寒的食物会使消化道疾病进一步加重，这类患者建议不要吃苦瓜，应该要多吃一些性温的食物。

第三种不太适合吃苦瓜的人群是孕妇。

孕妇不仅身体素质相对较差，而且还有很多食物都是不能吃的，由于苦瓜当中含有少量的奎宁，因此适度的服用不会表现为任何的异常症状，但是如果长期喜欢吃苦瓜的话，很容易刺激到孕妇的子宫，导致孕妇出现子宫收缩的情况，在怀孕期间可能会因为子宫收缩而出现身体的异常症状。有些孕妇就是因为在怀孕期间乱吃东西，没有注重自己的身体保护，也不懂得健康的饮食，所以最终导致孩子出现了异样。

苦瓜作为一种受大部分人所喜欢的食物。虽然大部分的人吃了都是有好处，但是也有少部分的人是不适合多吃苦瓜的，应该要注意自己的身体具体特点，再来选择是否要吃苦瓜，有些人本来就是属于寒凉体质，如果这些人吃多了苦瓜，就很容易造成上吐下泻出现消化道的各种疾病，孕妇经常吃苦瓜，也可能会影响腹中胎儿的健康。

这几类人群应该要引起高度重视，在平时尽量少吃苦瓜，如果害怕因为不吃苦瓜而导致部分微量元素缺乏，可以通过其它方式补充该微量元素。