分手后对前任有愧疚的话（那些认为分手后前任会愧疚的人）

最近收到了一条私信：雨宸，是不是分手时间越长，想起的就更多是对方的好和自己的愧疚？

我真不知道该怎么骂醒你。

我很担心你是不是小说看多了，才得出了这个结论。

这个问题我完全可以反过来问：分手时间越长，人的心会不会变得更硬？

再说你哪来的勇气相信人家念起的就一定是你的好呢？

人是复杂难以参透的，他是会想起你的好，但是你就确信你的不好，他就能自动过滤掉？

虽然社会学告诉我们人是感性念旧的动物，但世俗经验又警戒着我们，一个人的感情其实就只有那么一点点，你想要的再多，就没有了。

因为后悔、愧疚、难过这些感受是需要消耗精力的，而人又是能自圆其说的生物，天性害怕麻烦，所以他总能找到一个更合适的理由，来让自己过得更舒坦。

而对于大部分人来说，活着最舒服的方式，就是忘记。把你相忘于江湖，将你看做一个人生过客，而已。

执着较少，释怀较多。

分手时如果对你有所亏欠的，总是百般刁难你羞辱你，分手后确实是会难以释怀，想起你确实是会带着羞愧。而且时间越长，内心就会越煎熬。

但这还是少数，毕竟大多数轰轰烈烈的情感，在时间面前，都是笑话。

《金瓶梅》里，西门庆在最心爱的李瓶儿死后，真情实感的哭了几日，情绪过去了，没眼泪了，转头就勾搭上了新的女人。

你可能会说小说的故事不真实，那我给你说几个真实的。

6.22杭州保姆纵火案，林生斌在妻儿葬身火海后表露了自己的悲痛，但讽刺的是，悲痛之后，他便开始消费妻子，利用网友的同情心，给自己牟利。

在那件事情里，大众看到的是一个内外不一致的丈夫：完美是他虚假的外壳，情感只是他精致的利己主义思想的手段，受害者也是他伪装的宣传口号——

我们不禁怀疑：失去爱情之后，他的悲伤，有一个月吗？

就单纯的“林生斌消费前妻事件”，当时有人谴责，有人阴谋论，也有人觉得大可不必如此道德绑架。

其实大家在谴责的，除了利用大众的同情心来牟利，用亡妻的经历来博眼球之外，还有一个爱情里道德层面的话题：凭什么你能在“情感创伤”里这么快就走出来？

我们也能清楚地看到，林生斌确实是不怎么怀念自己已逝的妻子了，所以这也是我们大众那么愤怒的原因。

当然林斌生的例子或许还是有点极端了，毕竟这个案例中牵扯到利益、舆论、社会群众，可能不太贴合我们的普遍大众的爱情。

但有一点是不会错的，就是大多男性群体（包括少部分女性）对于“从失恋中走出来，你花了多少时间？”这一问题，他们往往都不会像多数女性需要很长时间。

当然也有部分男性会反过来。他们分手刚开始确实会特别愉悦，但慢慢地，分手时间越长，越能感受到巨大的痛苦。

但这一切，都抵不过“时间”二字。

时间是考验人性的利器，也可以说它并没有刻意考验，只是把真实的人性显露出来了而已。

而真正的人性就是，人骨子里就是凉薄的生物。

对你好的时候是真的好，但他找到了新欢，找到了新的生活轨道后，他又会开始新的生活，新的生活里会发生新的故事，结识新的人。这些都会自然残酷地把你们之前的所有故事掩盖掉，让你不再特别。

就算多日后想起你他满怀愧疚，后悔错过你，扯自己头发咒骂自己为什么当时不对你好一点，但日子一天天过去，什么东西都会索然无味，一切都会回到它本该的轨道上面。恨啊爱啊的都会归为原位。

所以啊，美好的爱情也逃不过世态炎凉这四个字。恋爱时他对你许下的承诺，转头就会忘记。你问他为什么，他的理由也很简单——说爱你的那一刻是真的，但分手后想要重新开始的心也是真的。

正如别人说的，人的感情其实就这么多，你想从他身上再拿一点，有的时候就真的没有了。因为人的悲伤是需要付出精力的，我们不想背负那么多重负活着，人类最擅长的也就是说服自己、放过自己，让自己麻木又舒服的活着。

而最舒服的活着的方式，不就是忘记吗？那些拦住自己的、困住自己的、自己想不明白的，忘记不就好了？

但这里就又有了一个悖论：人，害怕被遗忘。

上文说的那些，其实就是在影射：遗忘是一种防御机制。能让人把伤痛屏蔽在意识之外。

前任就是未完结的伤疤，一直在自己心口坟头蹦迪，想起他，都是遗憾，羞愧，悲伤，不甘。对于这样一个总是勾起自己不舒服的感受的人，换做是你，你会怎么处置他？

可能这个答案会让人觉得更不舒服，因为我们特别想成为对方心里最特别的人，成为他的朱砂痣。

我们希望爱情里，深爱过的人不会忘记彼此，亏欠过自己的人会心怀愧疚。

所以当我们听到对方会这么容易就放下时，心里面不免会接受不了。

因为深爱过的人对自己释怀，这就像自己没有存在过一样，甚至我们都会产生一种无意义感——既然所有的关系最终都会被遗忘，变成一潭死水，那我们建立关系的意义是什么？

或许你可以换一个角度看：我们说的“遗忘”，不是把你格式化，只是把你放在了人生的“回收站”而已。

听到你的消息，看到你的照片，不经意间见到你，想起你，这个角落里的故事就会被打开。

只不过经过岁月的沉淀，想起你时，自我的情感不再那么强烈，愧疚没那么强烈，悔意没那么深刻，不会那么要死要活，更多的是淡淡的怀念和惊奇：

啊，我曾经和那个人发生过一段关系，我们相遇过啊。

因为你其实就代表着他，想起你，他自然就会想起和你在一起时他的情愫，他是那么羞涩，他是那么纠结，他曾经又是那么深深的渴望过拥有你。

这样的怀念，虽少了猛烈，多了平静，少了沉重，多了无奈的释怀，但我觉得，此时的心意不比当时的心意跌价。

毕竟感情并无好坏之分，只论真实与否。

我想你心里肯定也有自己的答案，多少也都知道对方想起你多半不会愧疚。只不过你就是不甘心自己付出这么多，就这么被人忘记。

这份不甘心更多的是一份渴望，渴望在关系里永恒的存在下去：永远都有人能记得我、挂念我，永远有人觉得他对不住我，这样，我就有一种在活着的感觉。

但你这样依附于前任对你的态度，就是把“自我价值”的界定寄托在了别人身上。

也许你习惯了用外界的评价来界定自己。别人没有忘记你，就是挂念你，你才有价值。别人只要忘记你了，你就觉得自己就是一个没有价值的废物。

这种想法是正常的，我们都希望被人记住被人怀念，但如果你的自我价值定义仅仅定位在了“外界的旧人”对你的评定上——

那你对爱情的认知，对自己在爱情里的定位，对自己的价值评判，多半有些肤浅。

一个人对我们的态度往往不是那么爱憎分明的，往往既有爱，又有恨意，既为我们骄傲，又为我们可耻。

而我就是一个很复杂的人，我内心其实有着很丰富的感受，但不擅长倾诉自己的情感，在重要的关系里反而会变得沉默和木讷，但我知道，我自己是一个念旧的人，只是不擅长表达。

所以当我听到一个人对我没那么上心，我其实不会特别生气。因为我自己看上去就是一个不太会挂念别人的人。

况且别人想起我们是不是带着愧疚，是不是总会怀念我们的好，想起我们，这重要吗？

关于“他人的评价”这个议题在我进入社会后我想了很久，其实别人的想法往往没那么重要，我们之所以那么想被别人记起，其实就是想证明自己的价值而已。

但我们习惯了用身边的人来界定自己的价值，早早忘记了定义自己的价值最重要的人其实就是我们自己。

或许也可以说，如果我们能少要求别人，多要求自己，其实这个事情能简单许多。

少要求别人，多要求自己，你就不会执着于让别人多想你的好，想起你时是不是充满着愧疚；你会更关注自己，要求自己不再沉沦下去，不要把希望都寄托在其他无所谓的人身上。

因为少要求别人，你对别人期待会变少。期待少了，烦恼也就少了。

你要懂得“责任”的含义，那些需要你去承担的，你逃不了的，你要接受过那些本该你去消化的人生议题：不在乎外界的眼光、不依附别人的评价、不去依赖别人，独自成长。

只要你多把视线多放在自己身上，你会对生活有更多的掌控感，你的快乐是你左右的，悲伤也是你能决定的，你的情绪和感受是属于你自己的，那是你想难过，与别人何干呢？

毕竟别人的想法你左右不了，千万不要试图去改变别人。你能控制的，只有你自己。当你不指望别人来决定你的幸福，别人也自然干扰不了你的生活。

就算那个人放不下你，又怎么样呢，你的价值会因为他对你的高看就抬高了一点吗？就算那个人放下了你，不也是一件好事吗，你要走的更远，走到其他人都追不到的地方。

我们大多数人的问题，其实都是针对错了对象，自己的问题抛给了别人，别人的问题抛给了自己。

你的这个问题就是。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

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