15000步相当于多少公里（15000步对应的公里数）

大概是8-10公里左右一万步大约是5英里（5英里=8.04672 公里），15000步 x 你的步幅阔度= 公里数，下面我们就来聊聊关于15000步相当于多少公里?接下来我们就一起去了解一下吧!

15000步相当于多少公里

大概是8-10公里左右。

一万步大约是5英里（5英里=8.04672 公里），15000步 x 你的步幅阔度= 公里数。

你的步幅 = 可直接测量或计算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高。

以一步0.7米计算15000步约合10500米，即10公里。女生大约0.5米约合7500米。

参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。

据统计完成15000步大约需要时间两个小时。

可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。